当前位置

首页 > 菜品 > 家常菜 > 简单又营养的这绝对是营养最全面的一道菜,木须肉做法大全

这绝对是营养最全面的一道菜,木须肉

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.08W 次
这绝对是营养最全面的一道菜,木须肉的做法步骤图

以前去外面点菜,我从来不吃(老公爱吃)。自己做了后,觉得真好吃,而且营养很全,胡萝卜黄瓜鸡蛋木耳猪肉,每顿做一个菜都足够了。哈哈~~

用料  

里脊肉200克
鸡蛋2个
胡萝卜半根
黄瓜半根
黑木耳8朵
生抽
淀粉

这绝对是营养最全面的一道菜,木须肉的做法  

  1. 里脊肉切成薄片,用生抽腌制30分钟(在25分钟的时候加入淀粉搅拌均匀,继续腌制)

  2. 黑木耳用热水彻底泡发,洗净,放入开水煮熟后,撕成小块备用

  3. 半根胡萝卜削皮,切成平行四边形;黄瓜也切成同样形状

  4. 鸡蛋打到碗里,加少许盐搅拌均匀

  5. 热锅下油,倒入鸡蛋液,用筷子快速搅拌,待鸡蛋液凝固后,马上盛出

  6. 原锅加少许油,倒入里脊肉,翻炒至变色后盛出

  7. 原锅先倒入胡萝卜炒几分钟,再倒入黄瓜翻炒,快熟时倒入木耳,鸡蛋,里脊肉继续翻炒

  8. 加适宜盐,然后出锅

小贴士

如何切平行四边形:先把胡萝卜和黄瓜斜切成两截或三截,然后把每截竖起来切成薄片,这样切出来的就是平行四边形了(大致相似)

推荐阅读

  • 1简单又营养的相信我这是你绝对会爱上的一款面包,蔓越莓奶酪软欧面包🥯做法大全
  • 2简单又营养的绝对是最最最简单的「圣诞脆皮烤鸡」做法大全
  • 3白菜炒肉绝对是白菜做法中最好吃的一种图解
  • 4简单又营养的百香果全身都是宝,这样的吃法你绝对想不到做法大全
  • 5简单又营养的木须肉~~营养丰富,色香味儿俱全,非常简单快手的早餐小炒菜做法大全
  • 6简单又营养的蔬菜煎蛋(绝对营养,且颜值又高)做法大全
  • 7简单又营养的一道即将失传的木须肉做法大全
  • 8简单又营养的这是一道补血养颜的甜品做法大全
  • 9简单又营养的给CC做的菜:营养均衡的木须肉,简单好做而且色香味俱全!做法大全
  • 10简单又营养的吃下这一口绿,才是对春天最好的回赠做法大全
  • 11简单又营养的这绝对是秋葵颜值最高的做法,好看又好吃,端上桌最先光盘做法大全
  • 12简单又营养的这道辣子鸡,谁吃谁知道!绝对够味做法大全
  • 13简单又营养的泡椒凤爪,绝对是你的最爱!做法大全
  • 14简单又营养的不一定最正宗 但是绝对最好吃的手抓羊肉饭(家常简便版)做法大全
  • 15初秋最应季的美食就是它,这样做补气养肾、健脾胃,营养密度绝了正确烹饪方法 最正宗的初秋最应季的美食就是它,这样做补气养肾、健脾胃,营养密度绝了的做法
  • 16简单又营养的一道酸酸甜甜的京味醋溜木须,营养均衡,口感不错哦😃做法大全
  • 17简单又营养的什么人吃什么面,但是这碗面你绝对没吃过!做法大全
  • 18简单又营养的一点都不麻烦的炸酥肉,这味道你绝对难以忘怀做法大全
  • 19简单又营养的如果说把酒问青天时必须配一道硬菜,那就是这道鸡爪煲!!做法大全
  • 20这道不是菜的食谱与做法,这道不是菜怎么做更好吃
  • 21简单又营养的新疆手抓饭(绝对营养)做法大全