这道不是菜

现在的年轻人生活压力大，经常熬夜，男士朋友还经常抽烟喝酒，日长月久很伤身体，既然戒不了这些，又想活久点。那么，日常生活也要懂得爱自己，煮一些养生食村，续命呀！
石斛粒  
➡︎煲汤，煲水味道特别好
➡︎针对清咽利喉，熬夜，抽烟喝酒
➡︎降火祛热、也适合喉咙容易发炎的小朋友💛

用料  

这道不是菜的做法  

1. 石斛麦冬洗干净+水，放入养生壶，开上电源，就可以煲啦

2. 记得要翻渣哦，可以煮多三次