这是什么神仙【焖饭】！营养全面，健康少油！
早有耳闻的【焖饭】，
很久之前就想试试了，
今天终于完成了！
味道太棒啦！
营养全面，
适合挑食的小孩子吃哦！
用料
| 大米 | 3纸杯 |
| 水 | 适量 |
| 红肠 | 1根 |
| 香菇 | 7朵 |
| 豌豆 | 1把 |
| 玉米粒 | 3把 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 西红柿 | 1个 |
| 盐 | 1小勺🥄 |
| 生抽 | 1汤勺 |
| 老抽 | 1汤勺 |
| 耗油 | 1汤勺 |
| 油 | 适量 |
这是什么神仙【焖饭】！营养全面，健康少油！的做法
米泡好，正常水量(忘记拍图了）
红肠切丁![这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第2张]( "这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第2张")
香菇洗干净，水分挤干，切丁
![这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第3张]( "这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第3张")
半根胡萝卜切丁，豌豆，玉米粒超市买的现成的
![这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第4张]( "这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第4张")
锅中倒油，油热，下各种丁，翻炒
![这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第5张]( "这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第5张")
继续翻炒，加生抽，老抽，耗油各一勺子，盐一小勺，翻炒到食材变软，香味出来。
![这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第6张]( "这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第6张")
放到电饭锅里，铺在表面，不用搅拌
![这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第7张]( "这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第7张")
西红柿去梗，放中间，盖盖子，正常煮饭
![这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第8张]( "这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第8张")
时间到！开盖！超级香
![这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第9张]( "这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第9张")
软软糯糯，营养全面，又健康！
![这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第10张]( "这是什么神仙「焖饭」！营养全面，健康少油！的做法步骤图 第10张")
小贴士
炒菜的咸味可以重一些，因为还要拌饭
蔬菜可以根据自己喜好调整，
不建议放绿叶菜，比如青菜之类，时间久会烂了
