超好吃的蒸菜苦菊清淡减脂减肥家常菜素菜

用料  

超好吃的蒸菜苦菊清淡减脂减肥家常菜素菜的做法  

1. 苦菊去掉蒂，清洗干净控干水分

2. 切一切装盆里

3. 加适量面粉用筷子搅拌。面粉分多次加。搅拌至干爽。

4. 篦子铺湿布或者硅胶垫。
   水开放上篦子，大火蒸十分钟。

5. 关火焖两分钟出锅

6. 弄盆里

7. 加蒜末盐香油胡椒粉搅拌均匀。

8. 装盘即可。