苦菊的正宗食谱

鱼皮清凉爽口，鲜中带酸，姜汁味、花椒味十足、口味浓郁。用料鲜鱼皮苦菊小米椒香葱香菜白醋15克盐3克鸡精5克花椒油20克香油5克姜汁10克生抽5克苦菊凉拌鱼皮的做法将鲜鱼皮洗净，切成长5厘米的细丝备用苦菊、小米椒、香葱......

我家次次光盘的菜品用料苦菊糖香醋花生打碎光盘苦菊的做法苦菊洗净控干水分花生烘烤熟，打碎成沫苦菊中加入花生碎、糖加入米醋带上一次性手套，揉匀。也可以根据口味加调料，成其他风味。......

在别处看到的水煮蛋拌沙拉酱做法，觉得略腻，加了苦菊之后果然清爽很多。简单快手营养均衡的早餐。用料全麦面包片2片鸡蛋2枚苦菊1/4棵沙拉酱少许吃货の心1枚鸡蛋苦菊三明治的做法鸡蛋煮熟剥皮，用勺子碾碎。苦菊洗净切小段......

这是我完全凭借着味觉记忆，复刻出来的一道菜。几年前在我们这里的美味滋水饺店里吃到过，后来不知什么原因，店家不做了，心心念念，兜兜转转，却再也没能遇到相同口味的菜，拌苦菊到处都是，但搭配丁香鱼的极其罕见。今天买了苦菊，择......

白领一族的快手晚餐，平时下班到家都要7点了，一份快手晚餐绝对超级治愈用料苦菊一大把意大利面份培根勺洋葱半个黑胡椒勺黄油克牛奶少许快手晚餐——香脆苦菊培根意面的做法将意面入沸水中加少许盐煮8-10分钟煮熟后撩出......

农场配送的有机苦菊是个好东西，试着做了这道菜，发现味道好极了。用料苦菊一小把紫甘蓝泡菜少许丁香鱼两三勺盐、醋、糖、生抽、香麻油丁香鱼拌苦菊的做法苦菊洗干净沥干水，择小段，加入盐一克左右、香醋两勺、细砂糖半勺搅......

用料苦菊，紫葱头，花生生抽，老醋，香油，盐苦菊葱头花生凉菜2019-12-25的做法1.花生用不粘锅干炒，烘一烘2.苦菊洗干净，直接切好3.葱头直接切好4.拌在一起就可以了苦菊葱头凉菜......

疫情严重，宅在家，抢到唯一一份绿叶菜就是苦菊。前天做了油醋汁和优格口味的，今天试一下麻酱的。没想到家里两个评价最高，说没有苦味，都快吃光了才想起来拍照。用料苦菊1把芝麻酱3勺生抽1勺香醋2勺盐半勺蒜泥1瓣麻酱苦菊的......

用料苦菊一把豆腐皮两张蒜切末姜切末生抽少许醋少许糖少许花椒(爱吃辣可加干辣椒)熬油苦菊凉拌豆腐皮的做法苦菊切断，豆腐皮切丝，熬花椒油加入蒜末、姜末、醋、耗油少许、糖少许。拌匀开吃！低脂爽口😊......

上火咋办？吃苦菊，夏末上火吃苦菊，撤火！哈哈，蚝油花生苦菊！用料苦菊250g花生油酥花生米蚝油适量白酒两滴白糖少许陈醋1勺蚝油花生苦菊的做法苦菊250克洗净沥干水份备用锅内入油炸香花生米捞出花生米趁热滴两滴白酒待凉后使用......

用料苦菊苦菊苦菊（自用）的做法首先洗净苦菊，然后撒盐加水腌制五分钟。洗干净控干水分。凉拌:生抽➕紫林陈醋炒，看情况......

用料金针菇1瓶盐适量醋适量勺苦菊2把花生米适量手残党可做茶树菇拌苦菊的做法买一瓶茶树菇炸点花生米放凉，苦菊洗好切好，倒上茶树菇，放盐、醋调、油（喜欢清淡不放也行，茶树菇里面有油）。拌匀就好。......

清潔腸胃好幫手^_^用料苦菊銀耳核桃橄欖油香醋生抽芝麻油苦菊銀耳沙拉的做法銀耳泡軟，氼燙苦菊洗淨，切段將香醋、生抽及芝麻油調勻拌入撒上核桃仁，滴上橄欖油～完成啦......

天气渐热，食欲不佳，就喜欢吃点爽口小菜😋凉拌苦菊必不可少……打开链接查看“木耳拌花生”做法用料苦菊300克蒜一头🧄香醋40克生抽40克盐3克糖30克香油5克以上食材用量根据自己需要按比例自行调整！凉拌苦菊——简单爽口......

如果口感也带画面，那此菜便是【春日限定之甜美苹果妆】1、粉底：橄榄油+椰子酱油+苦菊Uknowbuddy，苦菊并不苦😆2、腮红：椰子油煎苹果+肉桂粉。肉桂热苹果，怕寒凉人的福音。3、高光：临安小核桃高能量易上火小坚果，一个字：香！妆容......

用料紫甘蓝适量苦菊半把火腿肠一根玉米适量豌豆适量黄瓜半根胡萝卜半根西红柿半个千岛酱一小袋胡椒粉适量苦菊紫甘蓝沙拉的做法准备好食材，我准备的多，可以自己需求放放一起，加千岛酱，胡椒粉，搅拌就好了装盘了......

凉拌苦菊是一道简单清爽的开胃菜，吃起来充满清脆的水分。酱汁材料中的醋、酱油、芝麻油、盐和糖，融合出鲜味、酸香和坚果香气，同时大蒜、生姜和辣椒补充了辣味，和糖一起将醋的酸平衡成一种明亮的活力基调！虽然是道凉拌菜，但......

百吃不厌的一道凉拌菜，春夏季爽口清热，秋冬季刮油解腻。蔬菜和水果的结合，本来就低脂少油，添加了理想燃料的0卡糖就更健康了。这个方子用料简单，快捷方便。咱们老百姓，就图个简单好吃快手😊。用料苦菊半把圣女果8个西兰花3......

爽口，下饭用料苦菊2把生抽2勺醋3勺熟牛肉/虾/鸡蛋/熟鸡肉等等150克香油1勺盐3克黄瓜1根小番茄5个(我没放家里没有了，放了更好看哦)油醋汁苦菊的做法牛肉切片，苦菊切，黄瓜切滚刀块。如果有小番茄，中间一切两半就可以。撒上......

第一次吃这道菜是在一个鲜花餐厅感觉特别爽口，在家想吃的时候就动手做了简版，私以为，越简单越健康。其实很简单，洗干净菜，切好水果，拌一拌根据口味再调整，盐呀醋呀酸奶就好了，各人各口味，适合自己就是最好的。下面是我的配料表......

沙拉苦菊，老爹种的超显嫩苦菊，发现一个好的拌法用料苦菊适量苹果醋适量沙拉酱芝麻味适量沙拉苦菊的做法苦菊洗干净，滴几滴苹果醋，淋上沙拉汁，果酸味加芝麻香，爽口极了！......

我是个吃饭无绿不欢的北方姑凉，凉拌菜必不可少喽用料苦菊半把黄瓜半根糖1.5g盐1g左右生抽1汤匙醋1.5汤匙（根据个人喜好调节）辣椒油/香油1汤匙豆瓣酱（根据喜好添加，我偷懒没炸辣椒油，就放了半勺自制豆瓣酱）白芝麻适量快手菜-......

凉拌菜是夏季餐桌上的主打菜之一，有些蔬菜可以焯水后凉拌，有些蔬菜则不需要焯水，直接就可以生拌来吃。比方说所有生菜类蔬菜，再比如像茼蒿、田七、油麦菜、娃娃菜，以及冬天拌个白菜心等，既不用焯水，也不需腌制，直接凉拌不仅口......

婆婆拿回来几颗苦菊，本来想做沙拉的，但是没有酱料，就想着炒炒应该也好吃，和万能的鸡蛋搭配，果然味道还不错，值得一试。用料苦菊一颗盐适量鸡蛋两个油适量苦菊炒蛋的做法苦菊洗净，切小段鸡蛋打散，和苦菊搅拌在一起，按个人各位加......

用料穿心莲苦菊柿子椒芝麻香油醋鸡精盐穿心莲vs苦菊的做法穿心莲，苦菊，柿子椒洗净后放入盆中加入鸡精，盐，醋，香油，芝麻拌一下即可小贴士去火大拌菜......