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减肥素菜【清炒莴笋】

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减肥素菜「清炒莴笋」的做法步骤图

莴笋清甜，是我的最爱，也适合减肥，对肠胃好

用料

莴笋	根
蒜	瓣
盐	克

减肥素菜【清炒莴笋】的做法

把莴笋削皮，切片。
焯水，3秒钟，捞出，放油热锅，放蒜米爆香，把莴笋也放下去，加盐，大火炒30秒左右关火，贼脆又清甜

小贴士

1.不要焯水太久哦，会不脆

标签: #素菜 #清炒 #减肥 #莴笋 #减肥素菜清炒莴笋

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