美容之红烧猪蹄黄豆

胶原蛋白➕大豆异黄酮

用料  

美容之红烧猪蹄黄豆的做法  

1. 1.黄豆清水泡十分钟
   2.水煮二十分钟
   

2. 猪蹄斩小块儿，焯水，洗净备用

3. 姜，八角，香叶，青干辣椒

4. 黄豆煮到九成熟，把豆皮搓下来

5. 这是搓好的黄豆

6. 起锅烧油，把配料放进去，炒香
   依次下去猪蹄➕冰糖，翻炒
   之后加入老抽➕耗油➕料酒，翻炒
   
   

7. 加入开水，大火烧开转小火，炖三十分钟

8. 放入黄豆

9. 可以享用啦

小贴士

猪蹄要烧到八成熟时，放入黄豆，在煮熟，
关火焖五