美容的正宗食谱

新书交稿了，值得纪念。所以私房菜秘方大放送中O(∩_∩)O哈哈~===========================================简单的美容糖水，完全0基础。别看它简单，这可是咱家秘制哈，从来没有公布过的秘方哦！这个糖水，是我大伯母家夏天经常......

春寒还料峭，春韭入菜来。春天气候冷暖不一，可适当的多吃一些韭菜，以祛阴散寒。而且春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。早春上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香，口感尤其美味。简单的韭菜炒......

一款非常简单的红豆薏米粥，在配方上稍微改了下，用了红茶和牛奶！口感更好！用料薏米适量赤小豆适量红枣几颗牛奶适量冰糖适量红茶包1包水煮茶祛湿美容红豆薏米粥的做法材料准备好，不要用红豆，用长长的那个赤小豆。都清洗干净......

用料桃胶200g雪莲子一把银耳一大朵百合若干根据喜好美容甜汤的做法桃胶、雪莲子、银耳分别泡发银耳先煮20分钟，再依次放入桃胶雪莲子百合。加冰糖调味。小火喂煮，直到软糯。......

女生节，女神的美容养颜秘方用料猪手1只糯米甜醋2支姜10片冰糖一片四分之一陈醋半支酸醋猪脚，美容养颜的做法炒干水老姜加入猪脚一起炒干水倒入2支至美斋的糯米甜醋，如果醋少了，可以加适量清水，这样就不会太酸小火熬1个小时......

用料桑椹1500克老冰糖50克乌发美容养颜桑椹酱的做法新鲜桑椹3斤，减去绿色蒂，洗净盐水浸泡20分钟，沥干。倒入不粘锅用锅铲按压至汁出来，大火烧开，在小火边压边熬制浓稠后装入玻璃瓶，放冷藏，酸酸甜甜抹吐司太好吃了......

用料花胶6小片姜葱少许料酒1勺红枣8颗枸杞少量红参须两条美容养颜花胶膏的做法6片大概每片10g左右小花胶加入葱姜料酒花胶全部浸入冷水一晚取一个小奶锅烧半锅水待水烧开丢进泡软的花胶两分钟左右……（抱歉此步骤忘记......

海陆空三大食材齐汇合，营养美味又健康，滋补美容，不得不爱，一年四季都可饮用。用料老鸭1只，1500克左右瘦肉100克干槟榔花100克干花胶100克瑶柱若干盐3克料酒25克滋补美容汤【槟榔花老鸭炖花胶】的做法取老鸭一只，宰杀洗净把......

✨快动起小手手，一周喝一次吧。用料银耳半朵莲子20粒枸杞50粒冰糖6-7粒牛奶250ml喝了美容养颜的银耳莲子羹🍧的做法银耳加水泡一个小时用剪刀✂️剪成小碎块，越碎越容易出胶哦。也可以用刀🔪切，我懒得洗菜板就直接用剪刀啦......

这道冰糖海参银耳羹可以补肾健脾，适用于中老年人肺脾亏虚等，更适用于女性有美容养颜之功效，长期食用可以滋阴补气用料海参1只大枣适量银耳200克枸杞适量冰糖适量百合适量美容养颜-冰糖海参银耳羹的做法准备好食材和配料......

材料:眉豆，花生，燕麦，黑芝麻，糯米，糙米，小米，红糖，用量根据自己喜好适量，喜欢燕麦的就多加点。这些材料放入电饭煲，按煮粥程序，无需浸泡，这样煲出来更加香浓。用料用量就不填啦，自己喜好。材料也可以增加添减冬日美容养颜粥的做法......

黄瓜众所周知它的食疗功效夏天吃不了太油腻的鸡鸭鱼肉素小炒成了我们全家的最爱用料黄瓜2根鸡蛋两枚红辣椒4个花生油50g盐巴一点点素炒黄瓜鸡蛋《美容菜》的做法黄瓜该刀切菱形备用炒锅放入少量花生油六成热左右放点......

今天tony给大家推荐一道美容减肥肉，你会问，有这等好事，美容还减肥，对啊，首先主要食材是兔肉，兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，免肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有......

今天煲的✨美容养颜虫草花乌鸡汤✨棒极了！😝用料虫草花若干花胶若干莲子10粒南杏若干淮山片若干非洲海椰皇8个红枣4颗枸杞若干乌鸡一只姜片若干美容养颜虫草花乌鸡汤的做法准备好以上所有食材，花胶需提前泡一晚上，其他用......

用料生猪蹄800g酸菜酱130g黄哈儿纸包美容蹄标准操作流程的做法辅料:啤酒200g.清水150g.黄潭酸菜100g.猪油50g、姜丁50g、蒜丁50g、鸡精10g、味精10g、白糖5g、魔芋、土豆、莴笋、洋葱各100g、小米辣圈、青椒圈各50g、......

少糖版，胶原蛋白粉代替糖粉，牛奶茯苓是最好的美容圣品，茯苓性平，利水，现代人普遍体内湿气大，多吃茯苓很好的。减肥时来个低卡美容小零食，非常好，而且防止胶原蛋白流失，香草精可以换成香草夹更好，只是我最近都买不到。小红莓干，众......

喜欢煲汤的朋友看过来，这是一款美容养颜的好喝的汤，满满的胶原带白💕用料桃胶10克银耳1朵冰糖适量红枣6颗美容养颜～桃胶银耳汤的做法准备好食材，清洗干净！桃胶是昨天晚上泡的，泡了一夜，泡发的很好，得多清洗几次！银耳泡发10～20分......

适合气血虚的妹纸们喝的豆浆~怀孕早期和因风寒引起的咳嗽者不宜多喝哦~用料干百合10G黄豆60G薏米10G水1100ML薏米百合豆浆（美容养颜）的做法黄豆洗净，浸泡10-12小时，捞出备用。薏米洗净，浸泡2小时，捞出备用。干百合洗净，泡发，......

用料红枣适量玫瑰花适量黑枸杞适量茯苓适量百合适量桑葚适量乌梅适量刺梨适量柠檬适量美容养颜🧡补充气血的养生茶的做法准备好以上材料，然后放到养生壶里煮开即可💜桑葚玫瑰茶（据说这也是孙俪同款桑葚茶😏）.☑️功效→美......

用料猪蹄2只黄豆酱2勺葱1根姜4片八角2-3个美容养颜的酱猪蹄的做法猪蹄剁成小块，洗净凉水下锅，水开后1-2分钟肉变色，捞出冷水洗净冲去血沫，控干备用炒锅放油烧热，放入八角，炒出香味放入稍微泄水的黄豆酱汁，炒出酱香，再放入猪蹄......

粥、汤品私人菜谱，饮食专属记录。用料水果蔬菜肉类汤汤水水，美容养颜的做法随自己喜好烹制小贴士私人菜谱，饮食专属记录。厨友请勿上传作品，谢谢咯~~......

燕窝：补肺阴，嫩肤；桃胶：治虚热，美颜；哈哈哈这款甜品，比甜品店好吃~当然，桃胶，要选，口感Q韧点..燕窝，要选，口感爽滑..最后炖出来..带有燕窝香，爽滑带有Q韧..棒棒..「这是1人以上的份量，人多可加量」【如需与我交流，请➕xiaorou5900用......

小时候觉得猪蹄油腻，不爱，后来才知道原来不是肥，是胶质！美容养颜，丰胸固体的宝儿！除了我开始懂得猪蹄的好，似乎大部分人都开始了解了，这不，猪蹄也买到10多块一根！！在澳洲时，又一次突然欣喜的看到有猪蹄卖，以为很会很贵。一看~80cen......

又来啦……给大家分享绝美感情美颜汤啦哈哈哈哈😄（最近盒马买的鲈鱼19.9沙好送来的不错不错叮咚也有不过最近都满了）如图下：2份菜谱分享呦……搞起来疫情在家忙的很，开心🥳用料如图呀鲈鱼绝美轻脂美容汤🥣的做法好吃😋～…......

过年胖三斤，厚重的年味夹杂着重口味油腻食物，该给自己排排毒了。茴香菜具有理气止痛、美容养颜、减肥等功效。不妨做茴香面条美美容减减肥。用料面粉半斤茴香1两盐33粒美容养颜减肥茴香面条的做法茴香用环保酵素稀释液......