宝宝辅食：芋泥牛奶

天太冷了，宝宝又想喝饮品，外面卖的不敢买，那就自己做吧；芋泥和鲜奶绝配啊；香糯糯的，暖融融的一杯下去，宝贝开心的眯起了小眼睛~
放入芋圆和珍珠也很好吃哦，戳下面食谱：
藕粉水晶圆子—用藕粉做Q弹芋圆，颜值高，营养好，巨巨巨好吃
芋头富含钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、叶酸、烟酸、维生素C等，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；
芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力。
适合年龄：12个月以上
难度：易
制作时间：15分钟
用具：刀、砧板、煮锅

用料  

宝宝辅食：芋泥牛奶的做法  

1. 准备好所有食材，芋头提前去皮切小块蒸熟。

2. 芋头、白砂糖和100ml牛奶放入煮锅中。
   》这里放100ml牛奶即可，剩余的牛奶备用哈。

3. 中小火慢慢加热，变煮边用铲子把芋头压成泥，不需要太细腻的，可以稍稍留点芋头颗粒，口感更佳。

4. 继续中小火煮，最后调至小火慢慢煮，直至芋泥变稠，用铲子划开，锅底芋泥缓慢回流即可盛出备用。
   》配方的量可以吃2次左右，吃不完的可以放冰箱冷冻保存，建议1-2天内吃完。

5. 另外一半牛奶放入锅中，小火加热下，不需要煮沸。

6. 步骤4中做好的芋泥倒入杯中，用小勺贴杯壁抹一抹，做出挂壁的效果，不想做的可以省略。

7. 倒入加热后的牛奶，完成，趁热开喝吧~

8. 对食谱不清楚的，可以扫描二维码私信联系小芽沟通哦！

小贴士

Hi，你好！
我是营养师和健康管理师窝小芽
用五年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
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