玉米龙利鱼肠
食谱名:玉米龙利鱼肠
参考月龄:10个月以上
今天我就把龙利鱼和玉米做成一款补脑香肠,让宝宝自己抓着吃。
用料
龙利鱼 | 500克 |
熟玉米粒 | 30克 |
玉米龙利鱼肠的做法
准备食材:龙利鱼500克,熟玉米粒30克。
将熟玉米粒去衣,切碎。
»玉米衣宝宝不太容易消化,建议去掉后再用来制作辅食。龙利鱼用厨房纸,吸干表面水分。
»妈妈们注意哦~龙利鱼容易吸水,特别是清洗过后,一定要吸干水分,不然不容易成型!刮泥去筋。
»龙利鱼的筋膜纤维较粗,宝宝不容易咀嚼与消化,所以要去掉哦!仔细检查挑去余下的鱼筋。
龙利鱼肉取重200克,放入辅食机,搅打细腻。
搅打后的状态是十分细腻,粘稠且不易滑落的。
将玉米碎倒入龙利鱼泥中,搅拌均匀。
把搅拌好的龙利鱼泥装入裱花袋,剪小口。
»妈妈们切记,口子不要剪太大哦,这样更容易控制挤出量。刷少量油。
模具中挤入龙利鱼泥,用勺子抹平表面。
盖上盖子。
放入蒸锅,大火蒸20分钟。
蒸好后,打开盖子将香肠模具倒扣冷却。
脱模。
色泽诱人,香味四溢,一口咬下去,鱼肉的鲜嫩搭配玉米的颗粒感,馋的宝宝早就等不及了。
小贴士
●妈妈们也可以把龙利鱼换成其他鲈鱼、三文鱼等口感也是非常不错的哦。
●妈妈们如果没有同款模具,找一个略有深度的碗,把鱼糊铺平,切块就好啦。