清新爽口滴凉拌五彩苦苣

夏天在家，凉拌菜首选哟🍃

用料  

清新爽口滴凉拌五彩苦苣的做法  

1. 首先把要用的食材洗净。
   凉拌菜一点要清洗干净。把水里面加点盐，面粉泡一泡，再用过滤的纯净水冲洗几遍，沥干水份备用。
   千禧果用小刀从中间一分为二哈！

2. 准备一个大碗，把所有食材放进去。把凉拌汁调好。装凉拌汁的小碗忘了拍😁
   咔嚓～来一张👆

3. 把调好的汁淋进去，拌哈！开吃～

小贴士

夏天可以多食用苦苣，它具有清热解毒，凉血止血，去湿降压的功效。