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专治小朋友不吃菠菜

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.79W 次
专治小朋友不吃菠菜的做法步骤图

小朋友总是不喜欢吃绿叶蔬菜,清炒已经没有任何兴趣了,那就改改制作方法吧!

用料  

菠菜 一小把
鸡蛋 2个
1克
金针菇 一小把

专治小朋友不吃菠菜的做法  

  1. 菠菜清洗干净,可以多泡一会,去除农药残留

    专治小朋友不吃菠菜的做法步骤图 第2张
  2. 加开水烫30秒

    专治小朋友不吃菠菜的做法步骤图 第3张
  3. 捞水冲凉

    专治小朋友不吃菠菜的做法步骤图 第4张
  4. 金针菇跟菠菜切碎

    专治小朋友不吃菠菜的做法步骤图 第5张
  5. 加鸡蛋跟盐搅拌均匀,静置十分钟。

    专治小朋友不吃菠菜的做法步骤图 第6张
  6. 锅中加油,油热后倒入菠菜鸡蛋,改中火,慢慢煎,不要煎糊啦!

    专治小朋友不吃菠菜的做法步骤图 第7张
  7. 鸡蛋凝固后翻面。此处忽略奇怪的形状。

    专治小朋友不吃菠菜的做法步骤图 第8张
  8. 搞定!

    专治小朋友不吃菠菜的做法步骤图 第9张

小贴士

这个食材量千万不能多加盐,不用加鸡精了金针菇是起鲜神器,菠菜要焯水,大家都懂的。

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