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双色贝果,专治不爱蔬菜的小朋友

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.07W 次
双色贝果,专治不爱蔬菜的小朋友的做法步骤图

我的小侄子不爱吃蔬菜,于是给他弄了这款颜色比较亮丽,但又很健康的贝果

用料  

高筋面粉 150克
新鲜酵母 3克
食盐 1克
白砂糖 3克
蜂蜜 4克
菠菜泥 36克
59克
黄油 5克(可不加)
红色番茄部分,将配方里的(菠菜泥和水)换成90g番茄泥,其他不变

双色贝果,专治不爱蔬菜的小朋友的做法  

  1. 西红柿底部划十字,淋上开水,去皮。

    双色贝果,专治不爱蔬菜的小朋友的做法步骤图 第2张
  2. 菠菜只取叶子部分,因为根茎部容易留下长的纤维。菠菜和西红柿不加水,用料理机打成泥。

    双色贝果,专治不爱蔬菜的小朋友的做法步骤图 第3张
  3. 将菠菜泥和西红柿泥分别加入称量好的材料,进行揉面。将材料混合均匀,面团扯开像锯齿状就可以了。室温静置5分钟。
    然后分割成40g/个的面团,滚圆静置。记得要盖拧干水的抹布,,避免面团干燥。

    双色贝果,专治不爱蔬菜的小朋友的做法步骤图 第4张
  4. 各取一个颜色的面团,排气擀平,像上图一样叠放,继续正常擀面。然后卷成长条。

    双色贝果,专治不爱蔬菜的小朋友的做法步骤图 第5张
  5. 整形成贝果的形状。

    双色贝果,专治不爱蔬菜的小朋友的做法步骤图 第6张

小贴士

1.发酵:发酵箱为35度,75%湿度,25分钟。或者室温发酵至肉眼可见变大的状态。注意不要发酵过头。
2.煮贝果的水里加入适量蜂蜜,也可不加。每一面各煮15秒。不煮的话,就是普通面包,少了一点韧劲。
3.烤箱上下火150度,20分钟。加盖锡纸
4.贝果的整形方法依照自己的习惯进行,收口收紧防止下水煮的时候裂开。
5.可以加入自己喜欢的馅料,我加入的是油渍番茄,吃起来有种吃pizza的感觉。

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