当前位置

首页 > 菜品 > 菜谱 > 生酮蛋卷的食谱与做法,生酮蛋卷怎么做更好吃

生酮蛋卷

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.91W 次
生酮蛋卷的做法步骤图,生酮蛋卷怎么做好吃

脆掉渣~低碳也能吃蛋卷~

用料  

鸡蛋 3个
黄油 20克
亚麻籽粉 40克
杏仁粉 40克
罗汉果糖 50克

生酮蛋卷的做法  

  1. 把黄油室温软化,打发一下,分三次加入鸡蛋打匀,加入剩下的材料搅拌成流动的糊状

    生酮蛋卷的做法步骤图,生酮蛋卷怎么做好吃 第2张
  2. 拿出蛋卷锅,一汤匙左右的量,压紧两面煎。你们有蛋卷机直接用就好了~

    生酮蛋卷的做法步骤图,生酮蛋卷怎么做好吃 第3张
  3. 拿出来卷好,感觉这个比正常蛋卷容易操作,不用在锅里卷

    生酮蛋卷的做法步骤图,生酮蛋卷怎么做好吃 第4张
  4. 我最后一个了,煎得比较厚....

    生酮蛋卷的做法步骤图,生酮蛋卷怎么做好吃 第5张
  5. 这样~

    生酮蛋卷的做法步骤图,生酮蛋卷怎么做好吃 第6张
  6. 放凉就脆了~开吃~

    生酮蛋卷的做法步骤图,生酮蛋卷怎么做好吃 第7张

小贴士

没想到会成功,所以前面搅拌步骤没有拍;中间的是需要快,也是没有人帮我拍....
其实不难,就像我说的~
试一下呗~
然后任何味道都可以做~我觉得就是加各种抹茶粉、巧克力粉之类的~

推荐阅读

  • 1教你生酮 奶油蛋糕卷怎么做,生酮 奶油蛋糕卷的详细做法
  • 2简单又营养的生酮——但我想吃蛋糕卷做法大全
  • 3教你生酮低碳蛋糕卷怎么做,生酮低碳蛋糕卷的详细做法
  • 4教你好吃的生酮蛋糕卷怎么做,好吃的生酮蛋糕卷的详细做法
  • 5教你生酮可可蛋糕卷怎么做,生酮可可蛋糕卷的详细做法
  • 6教你生酮牛油果蛋卷怎么做,生酮牛油果蛋卷的详细做法
  • 7生酮蛋饼的食谱与做法,生酮蛋饼怎么做更好吃
  • 8教你生酮奶油蛋糕卷怎么做,生酮奶油蛋糕卷的详细做法
  • 9生酮鸡蛋的食谱与做法,生酮鸡蛋怎么做更好吃
  • 10教你生酮杏仁蛋糕卷怎么做,生酮杏仁蛋糕卷的详细做法
  • 11简单又营养的「生酮甜品」生酮巧克力甘纳许奶油卷/小四卷做法大全
  • 12简单又营养的💙生酮蛋饼卷天下💙做法大全
  • 13简单又营养的奶油魔芋蛋糕卷(生酮蛋糕)做法大全
  • 14生酮蛋糕的食谱与做法,生酮蛋糕怎么做更好吃
  • 15教你生酮蘑菇煎蛋卷怎么做,生酮蘑菇煎蛋卷的详细做法
  • 16简单又营养的生酮减肥鸡蛋沙拉卷做法大全
  • 17教你生酮茄子鸡蛋卷怎么做,生酮茄子鸡蛋卷的详细做法
  • 18生酮饮食法到底靠不靠谱,生酮饮食吃什么好
  • 19教你生酮肉松蛋糕卷怎么做,生酮肉松蛋糕卷的详细做法
  • 20生酮——菠菜蛋卷正确烹饪方法 最正宗的生酮——菠菜蛋卷的做法
  • 21生酮蛋挞的食谱与做法,生酮蛋挞怎么做更好吃