猪脚姜【姜醋蛋】月子必备、补血养颜

半年前生完二宝半个月后开始补身体，一次熬一大锅猪脚姜有亲朋好友来了都会盛出来给大家吃，基本都是隔2天就煲一次，足足吃了有一个月，封面的小视频是我当时做月子时拍下的视频，用的是电汤锅熬的满满一大锅。昨晚翻相册看到想吃，今天早上买了半个猪脚回来煲，记录分享给大家。 猪脚姜，在广东，很多坐月子的女士都喜欢吃猪脚姜，因为它可以活血暖身，促进子宫收缩，而猪脚也含有不少的钙质。主要食材有猪脚、鸡蛋、姜。因为姜能驱寒去湿、行气活血，驱寒祛风、醒胃可口。

用料  

猪脚姜【姜醋蛋】月子必备、补血养颜的做法  

1. 买回来的猪脚清洗干净，冷水下锅焯一下水，焯完水清洗干净备用

2. 把全部材料放在砂锅里熬，坐月子时用的是老姜（姜拍碎还要炒一下在煲）跟八珍甜醋，今天没有买到八珍甜醋改用海天甜醋，用的是嫩姜我怕吃了上火就没有炒，在配方中加了500g清水，不加水的话煲出来味道比较浓郁，我吃不下那么浓郁的味道，加了点水我觉得比较适合自己的口味，有的地方坐月子时熬煮脚姜是不放水的，看个人口味想放就放不想放就不用放哈

3. 把煮好的水煮鸡蛋剥壳，想吃多少个就放多少个，我放了一片红糖坐月子时剩下的当时买了2大箱，鸡蛋、红糖全部放进锅里，大火烧开转小火煲

4. 这是煲了差不多20分钟

5. 大概煲一个小时就可以关火了，不开盖焖一会，让鸡蛋浸泡的更加入味，喜欢吃韧一点的煲的时间缩短，喜欢吃糯一点的就煲的时间就要久一点，大概40-80分钟

6. 在锅里焖了一会就盛出来吃了，在锅焖的越久猪脚就会越黑，今天煲的量刚好够我家吃一天了，太好吃了，忍不住吃了一碗，一次不要吃太多会胖的

小贴士

祛风，调理月经不调，我不紧从食疗上调理，还用经血达泡脚调理，最近月经越来越好了！