用料
巴楚菇面筋炒时蔬 by wqy的做法
巴楚菇 泡发 洗净 去沙泥山药、胡萝卜 去皮 切原片 洗净(山药 不要用手直接接触粘液 会痒 ,切完的山药 浸泡在盐水中 以防氧化发黑)黄瓜 切片面筋 略略冲洗一下 用筷子扎个小洞 浸泡在冷水里(扎洞 是为了煮的时候 汤汁易被吸收入味)
热锅 冷油 油热 加入胡萝卜 翻炒出胡萝卜素加入 巴楚菇、干撩出 山药片、面筋加适量水 没过食材加1汤匙生抽、1汤匙蚝油、1小勺糖
待食材熟加入黄瓜片
加入适量盐 即可
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