用料
鲍汁胡萝卜黄瓜炒面筋by wqy的做法
面筋表面冲洗一下 用筷子扎一个小洞 利于吸收汤汁 浸泡在冷水里
胡萝卜 去皮 洗净 去两头 切片黄瓜 洗净 去两头 切片 加少量盐 翻匀(加过盐后 黄瓜会略略有点脆)
热锅 冷油油热 倒入胡萝卜 翻炒
加适量水 加1.5汤匙鲍汁水滚后将胡萝卜 推向四周 中间留汤将面筋 倒入当中的汤里 使面筋吸饱热汤膨胀(膨胀过后 会瘪掉 ,但吸饱热汤 膨胀过的面筋 内里口感绵软)
加入 黄瓜 翻炒
加适量盐大火收汁 即可
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