糖尿病人适宜食物
更新中
用料
| 韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、苦瓜、黄瓜、白菜、芥菜、甘蓝、 | 宜 |
| 绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁 | 宜 |
| 排骨、虾皮、芝麻酱 | 宜 |
| 鱼、奶、豆制品 | 宜 |
| 西瓜（一小片）、苹果（四分之一）、猕猴桃 | 宜 |
| 白薯、土豆、藕、胡萝卜、豌豆 | 忌 |
| 白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、 | 忌 |
| 猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉、酒 | 忌 |
| 淀粉：面条、米饭、馒头、麦片、饼干、土豆、红薯、南瓜、玉米 | 6份 |
| 淀粉：薯条、蛋糕、高糖高油的淀粉类食品 | 不建议食用 |
| 蔬菜：各种；烹饪时不要放太多油（特别是动物油）和盐（酱油中也含有很多盐） | 3份 |
糖尿病人适宜食物的做法
适宜的正常吃。
禁忌的尽量少吃或不吃。
大家应该都知道，糖尿病人要管住嘴，迈开腿，所以总体来讲还是少吃点。
