宿舍买了电煮锅,正好大姨妈来了,就想着煮一碗养生的甜品hhhh
用料
大姨妈必备~红枣桂圆牛奶的做法
把红枣和干桂圆洗干净,去壳去核,撕碎。
将牛奶、桂圆、红枣放在锅里(不掺水)煮到牛奶沸腾1~2分钟即可。
小贴士
枣子如果很甜就不要放糖了,不然就会甜得腻人。牛奶尽量选生牛乳不要选调制乳,不然也会甜得腻人。多吃红枣,祝女孩子们经期身体健康呀~
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