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黑全麦无添加代餐窝窝头

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黑全麦无添加代餐窝窝头的做法步骤图

黑全麦窝窝头张开了大口，吞掉了我多余的脂肪，哈哈哈哈

用料

黑全麦粉	210克
水	104克
安琪酵母	1包5克

黑全麦无添加代餐窝窝头的做法

面包机揉面20分钟，
面包机发酵30分钟，
取出，不干也不湿的话，直接搓造型窝窝头
同时，锅中烧水到30多度，
窝窝头放上蒸笼进锅再发酵
10来20分钟差不多，
水烧开，上汽后12分钟，焖2分钟

标签: #全麦 #窝窝头 #代餐

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/caipu/wj2vee.html

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