双色鱼糕
宝宝7到10个月是锻炼咀嚼能力的最佳时期,然而过硬的食物在咀嚼初期依旧是危险的,我们还是应该将食物做的软一些,保证宝宝用舌头也可以碾碎。
用料
鲈鱼肉 | 适量 |
鸡蛋 | 一只(可不加) |
胡萝卜 | 半根 |
姜片 | 适量 |
双色鱼糕的做法
新鲜鲈鱼鱼尾处下一刀,切至鱼骨不切断。
将刀放倒,片下鱼尾肉,鲈鱼的鱼尾只有一根大骨,没有小刺,很好处理。
片下的鱼尾
同样方法片下脊背的肉,脊背靠近侧线的部分会有一下小刺,切掉就好了。
用手摸一下,有刺的地方切掉。
去除鱼皮
鱼尾不是非常好撕开,可以用刀剔除。
去皮后
将鱼皮面朝下,用刀背敲散。
之后用手捏一次,确保没有刺。
处理好的鱼肉,用姜片腌20分钟左右。
胡萝卜入料理机打碎,鱼肉(加入蛋清,可不加)打成泥,将鱼肉分两份,要拌入胡萝卜的那一份肉量稍微少些。
将两种颜色的鱼肉一层一层酿入盒中。
最上面浇上打散的蛋黄。
水开后大火蒸20分钟。
脱膜,切块,切片都可以。
小贴士
鱼糕软嫩,精细动作还不是特别好的宝宝会抓碎。建议妈妈还是喂给宝宝。鸡蛋过敏的宝宝可以不加。