黄金白玉酥

南瓜，花生，适合老人食用

用料  

黄金白玉酥的做法  

1. 南瓜蒸熟，打碎

2. 花生煮熟，（方便老人吃蒸的软软的，花生皮补血我没有去皮）打碎+依个人口感加入蜂蜜待用

3. 面粉干炒至黄色，过筛子后加入适量油待用

4. 分好待用

5. 分好待用（觉得太软可以放入适量炒好面粉）

6. 成功，放入冰箱冷藏后会更好吃

小贴士

花生我是先浸泡一晚，用高压锅选择~豆类蹄筋40分钟后取出的，花生若是去皮会更好，简单易做。