![紫薯山药牛奶露的做法步骤图，怎么做好吃]( "紫薯山药牛奶露的做法步骤图，怎么做好吃")
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能，还有很好的抗癌功能
再说说我爱的山药健脾、健肺、健胃、健肾、补肾、养精，两者结合堪称完美😊
用料
| 紫薯 | 250克 |
| 山药 | 200克 |
| 牛奶 | 500克 |
| 水 | 250-350克 |
| 糖粉 | 10克 |
紫薯山药牛奶露的做法
将紫薯，山药，水，糖粉放入主锅，15分钟/100度/速度小勺(如果上面要蒸东西温度要Varoma)
![紫薯山药牛奶露的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "紫薯山药牛奶露的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
煮熟后，2分钟/速度10打磨，然后倒入一斤牛奶，5秒/速度5调和
![紫薯山药牛奶露的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "紫薯山药牛奶露的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
趁热享用
![紫薯山药牛奶露的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "紫薯山药牛奶露的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
此款奶露变化很多，可以在里面加入坚果比如腰果，百合，红枣肉，大米等等，随意添加百变料理😏
