腰果的正宗食谱

用料毛豆腰果柿子椒盐油味精蒜毛豆炒腰果的做法毛豆洗净控干水待用。柿子椒洗净切丁。蒜去皮切碎。锅置火上，放水烧开。水中滴点油，放盐，放入毛豆煮三至四分钟捞起放入冷水中冰一下。捞起控干水待用。热锅放油，腰果小火炸......

用料蜂蜜适量黄油我大概用了30克糖粉适量海盐适量黄油蜂蜜烤腰果的做法黄油加热倒入生腰果中火翻炒3-5分钟➕蜂蜜翻炒1分钟出锅烤箱上下150度预热10分钟后放入炒好的腰果烤10分钟！刚烤出来是这样的放量一点点后加海盐......

芹菜难闻的味道，碰到苹果立刻跑光光了~用料芹菜适量苹果适量腰果一丢丢盐一小挫橄榄油几滴苹果芹菜腰果拌的做法小锅烧水，开了后放几滴橄榄油，少量盐，然后放切成小丁的芹菜进去，烫1分钟。拿出芹菜，用凉水过一遍，让它变凉。和......

此款薏米糊加入了莲子和腰果，腰果具有补脑养血、补肾、健脾、下逆气、止久渴的功效，莲子具有补中养神、健脾补胃的功效。此款米糊除了增强体力外还可以起到补肾强心的功效。营养米糊，为你带来活力每一天~！用料黄豆腰果莲......

Hello！刚接触烘焙不久的我第一次发作品，这款无黄油的曲奇是为外婆做的，因为她老人家并不喜欢黄油和牛奶一类东西，再者说老人家多吃高热量西点不好，会造成身体负担，我自己本身也在减肥啦，尽量减少热量零负担，女孩子们可以放心......

用料西芹1根虾肉适量腰果适量西芹虾仁炒腰果的做法炒......

用料低筋面粉200g腰果适量油100ml糖80g鸡蛋1个泡打粉1小勺盐1又1/2小勺腰果桃酥的做法用擀面杖或刀把腰果碾成或切成碎块鸡蛋打散，加入食用油和糖搅拌均匀，且油水不分离低筋面粉和盐，泡打粉混合后过筛，加进P3的混合物中继......

打扫屋子，收拾家中存货，发现还有不少坚果。过年的时候买来当零食吃，后来吃得少了。如果把这些东西久放，放坏了，就太可惜了。得快快消灭、打扫干净，拿来做菜吧。这回用腰果做个拌粒粒。粒粒就是小颗的蔬菜，玉米、青豆、红萝卜......

用料大鸡脯一块青豆适量腰果适量黑胡椒、白胡椒适量青豆腰果鸡丁的做法水烧热，放入青豆烫一会儿，捞出待用，如果喜欢青豆软面可以煮三分钟，捞出备用鸡脯肉切丁，调入少许盐，少许白胡椒和黑胡椒，放入一点油腌制一下，这样鸡丁滑炒......

无油少糖无技术的派派~外脆里嫩还挺好次滴~至少轻巧口感不油腻~樱桃和腰果，嗯，很搭，很搭，很搭[email protected]用料鸡蛋2个低筋面粉100g樱桃腰果牛奶红糖少许樱桃腰果派的做法鸡蛋和糖一起打均匀加入面粉用力搅拌到完全没有粉......

野生北极虾：野生北极虾学名北方长额虾(pandaiusborealis)，又称冷水虾，北极甜虾．主要产于北冰洋和北大西洋海域，全部是野生虾．目前主要捕捞的国家有加拿大，格陵兰，丹麦，冰岛和挪等．捕捞自冰冷纯净的北冰洋和北大西洋海域，１００％纯野生．生......

新年就快到啦，又是全家团聚的欢乐时光🧧🎉🧨家宴上，大鱼大肉吃得多，身体负担太重，推荐给大家一道美味的轻食小炒：“翡翠腰果虾球”，这道菜名字吉祥，菜品色泽艳丽，诱人食欲~~虾肉鲜甜、腰果香醇、西兰花清爽，组合在一起，营养又美......

腰果—软化血管，延缓衰老；不过切记多食用料黄瓜2根腰果适量盐、糖适量水淀粉适量黄瓜腰果炒的做法黄瓜去皮，切片。稍微厚一点点，不然很容易超软，就趴趴的准备好腰果，随你喜欢（因为直接用的盐焗，所以就省略了提前把腰果变熟脆......

很清爽的一道蔬菜小炒，简单的几样配料，出品效果却是非常棒的，不像传统的蔬菜，看起来总是寒酸一点儿~~腰果西芹百合，腰果很酥脆，西芹爽口，百合清甜，漂亮的颜色，和谐的口味，装在盘子里绿的绿，白的白，黄的黄，看起来是不是颇有大家闺秀......

用料原味豆浆200ml香蕉1根生腰果30g豆浆香蕉腰果素奶昔的做法生腰果提前一夜用凉开水泡软豆浆、腰果、香蕉肉混合放入搅拌机中搅打约两分钟即可小贴士以前是直接用水代替豆浆的，感觉味道稍微有点不够浓厚，换成了豆浆口......

买了生腰果平常虽然很爱吃坚果类的东西但是很少吃腰果因为不太喜欢腰果的口感有点儿太容易咬开本来买了生腰果是打算榨豆浆喝的今天看说每天喝豆浆也不太好于是想把腰果和昨天买的紫薯怎么结合结合于是说好不吃晚饭的......

用馄饨皮烤成的小碗，既美观实用，又香香脆脆。盛上美味佳肴，堪称餐桌上的一道风景。用料馄饨皮2张烤一个青豆若干胡萝卜若干虾仁儿若干盐、胡椒、蚝油、料酒少许腰果青豆胡萝卜炒虾仁儿的做法将两张馄饨皮交错放入塔模压......

用料腰果莴笋橄榄油腰果莴笋的做法莴笋去皮，盐焗腰果适量。莴笋切丁，葱姜切丝。锅里倒入橄榄油，加入莴笋丁翻炒片刻。放入腰果，加入一点盐，食盐不要放多了，因为盐焗腰果本身已经是咸的了。最后加入少许湿淀粉勾芡出锅。装盘......

这次买的盐焗腰果不太好吃就想着改改味道本来想做琥珀腰果结果还是做成翻砂了ˊ_>ˋ加了柠檬屑味道还蛮清新哒～用料柠檬屑腰果白糖水翻砂柠香腰果的做法柠檬切成屑备用注意避开柠檬皮白色的部分白糖加水入锅中火加热水......

降温了宝爸看着电视，说没什么零食🌚于是我找到了上次做雪花酥留下的一点坚果……回想起来还是两年前做过了😂用料腰果克酥香腰果（核桃）无油炸的做法剩下的材料之前烤过，现在不酥了所以先煎一下，先把锅烧热，再用小火焙干放入......

用料绢豆腐（嫩豆腐）300g挪威三文鱼100g腰果20g清水300ml水淀粉300ml盐适量胡椒粉少许料酒少许腰果三文鱼豆腐羹的做法豆腐和三文鱼切小丁，三文鱼用一点胡椒粉和1小勺料酒拌匀锅内放清水烧开下豆腐煮3分钟锅内少许油，加入......

用料低筋粉195克奶粉12克黄油80克蛋黄3个细砂糖70克腰果（或别的干果）60克（可波动糖粉（根据个人口味选择要不要）5克腰果脆饼干的做法图1>①黄油室温软化后加入细砂糖、奶粉用电动打蛋器（也可手打）打发。②依次加入三个蛋黄，每......

oneblackaday,keepsdoctoraway..发现，创造，收集，分享有关黑蒜的健康食谱，希望更多的朋友享受黑蒜美食，享受黑蒜带来的健康！用料原生绿独头黑蒜5个腰果20g黑蒜腰果的做法取一小碗装入油酥腰果100克（袋装成品，提前入炒锅干焙回......

加了芹菜的土豆腰果汤不会有喝多了会腻的感觉用芹菜做浓汤经常会有惊喜它的味道会被其他的蔬菜中和你完全尝不出芹菜的味道但有了它打造出一种全新的味觉平衡用完美的冬日浓汤蘸硬面包非常不错两人份用料芹菜杆一大根......

过年的坚果吃完了吗？是不是都蔫了，不脆了？吃了难受，丢了可惜？拿来做菜吧，几顿就吃完，而且更是一种风味，更加美味～此菜用点糖调味即可。拒绝味精，拒绝添加剂，一样可口！用料新鲜豌豆新鲜玉米腰果或其它各式坚果糖盐碗豆玉米炒腰果(......