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小美健脾胃养生糊

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小美健脾胃养生糊的做法步骤图，怎么做好吃

用料

小米	10克
紫米	10克
燕麦米	10克
糙米	10克
核桃	10克
花生	10克
芡实	8克
淮山药	8克
白扁豆	8克
莲子	6克
茯苓（可不加）	6克
水	800克

小美健脾胃养生糊的做法

清洗后，可提前浸泡，全部倒入
40分钟/100度/速度小勺
2分钟/速度10

小贴士

可用豆浆机，破壁机，我用的美善品。都可

标签: #养生 #小美健脾胃养生糊 #健脾胃 #小美 #好吃

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