山药含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
用料
健脾养胃山药小饼的做法
准备蒸好的铁棍山药
用勺子压成泥
加牛奶
白糖
普通面粉
酵母
揉成不沾手的面团
发酵至两倍大
擀成1cm厚的面饼
用水杯压出小圆饼后二次发酵
平底锅刷油
放入发好的面饼
两面煎至金黄
出锅放凉
松软可口的山药小饼就做好了
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