喝了两天就有效果了,以后每周安排一下~~
★胡椒根泡10分钟清洗干净,用刀劈开。★猪骨焯水。★红枣去核备用。猪脚筋的泡发参考
★锅里放水烧开,放入除红枣外的所有材料,煲30分钟。★放入焖烧锅焖60分钟。★加入红枣再煲60分钟左右直至蹄筋软糯。★加盐调味就可以了。
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