虫草花桂圆炖老鸭腿汤

虫草花性平和，不寒不燥，有滋肺补肾、护肝、增强人体免疫力、提高人体抗病能力等等一一摘自百科，这个也算是很普遍的认知了
在广式老火汤里枸杞子桂圆都是最常用的药食食材了，大家都知杞子养肝明目滋阴补肾益气，而桂圆我们叫元肉，益心助眠补气血，也常用来煲糖水或泡水喝
升学考试学生党、加班压力大上班族来一碗睡个好觉
不想食肉汤就来碗一>冰糖炖莲子元肉杞子糖水来润润心肝肺助助眠

用料  

虫草花桂圆炖老鸭腿汤的做法  

1. 鸭腿去皮斩断，放入开水中后关火，盖上盖焖出血腥水，冲洗干净和所有食材放入炖盅内，炖3小时即可(盛了一些照图呢)
   汤清不油膩、浓浓的清甜香味
   

小贴士

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