极低脂快手的香蕉薄饼

用料  

极低脂快手的香蕉薄饼的做法  

1. 准备一根熟透的香蕉

2. 压成泥

3. 拿一块全麦饼皮

4. 把香蕉泥均匀涂抹在饼皮上

5. 再盖上一块饼皮，四周压一下。一只香蕉可以做两块这样的薄饼

6. 打一只鸡蛋

7. 打散

8. 淋在做好的香蕉薄饼上

9. 热锅后关小火

10. 放入一块薄饼

11. 等待几分钟，晃一下锅，能晃动蒲饼就翻另一面，再等待一两分钟，能晃动就完成了

12. 漂亮吧？简单快手又好食

13. 配上脱脂酸奶，正

小贴士

火要小些。不介意脂肪的可以放油