什锦酸辣蔬菜汤
当某一天蔬菜摄入过少,可以煮碗这样的汤来喝,尤其当晚餐。高纤维低热量,酸酸辣辣,很过瘾的。。。。。。。。。。。还相当撑。。嗝~~
用料
豆腐皮 | |
海带丝 | |
青菜 | |
胡萝卜 | |
黄瓜 | |
番茄 | |
平菇或者香菇 | |
海米 | |
味好美酸辣汤料(这不算做广告吧??!) | |
香油 | |
香菜小葱 |
什锦酸辣蔬菜汤的做法
锅里接凉水,放入酸辣汤汤料一包,搅拌,盖盖子,开火加热。
同时,把所有的食材都洗干净。胡萝卜黄瓜切丝,海带豆皮也切丝,番茄切块,香菜小葱切碎备用。
水开后,放入番茄,海米,平菇,海带丝,豆皮。这些都是耐煮的所以先放。
番茄煮烂后,放入胡萝卜,黄瓜,青菜等其余蔬菜。
煮沸后,点些香油,放入香菜小葱,关火。
可以吃了O(∩_∩)O哈哈~
小贴士
所有的菜都可以凭个人喜好来改变和添加,里面还可以煮点面或馄饨,也一样好吃。中途可以尝汤的咸淡,口味重的可以再另加盐,醋,胡椒粉。不过我觉得一包料味道正好,可以煮一大碗。