意大利肉酱Ragù alla bolognese
这道菜肴始于意大利中部的博洛尼亚,现今应是全世界范围内最普及的的意大利家常菜之一。可以做意面,或是夹馅。其中含有丰富的蔬菜和肉类。营养均衡,肉汁鲜美,家里有小朋友的一定要试一试。
用料
牛肉馅 | 400克 |
猪肉馅 | 400克 |
洋葱 | 1个 |
胡萝卜 | 150克 |
芹菜 | 150克 |
西红柿泥 | 400-500克 |
红酒 | 200-250ml |
两杯浓缩西红柿膏 | 一汤匙 |
橄榄油 | 50ml |
盐,黑胡椒 | 适量 |
意大利肉酱Ragù alla bolognese的做法
准备好食材
洋葱,胡萝卜,芹菜切末。
铜锅内放入50g橄榄油
加入洋葱末,开火炒香。
加入胡萝卜末和芹菜末,开中火将水分煸干。
放入牛肉末,猪肉末,盐和黑胡椒适量,炒干水分。倒入红酒,炒至酒精完全挥发。
加入两倍浓缩西红柿膏一勺。
继续煸炒。
西红柿泥400-500g。
水300-400克。
倒入锅中一起小火炖煮2小时,每隔20分钟搅拌一次。
煮好后立即从铜锅中盛出,放入可密封的容器储存。
在意大利每家都有自己的ragù做法,我们家的方子是在试吃了很多餐馆又实践了多次得来的。做好了存在冰箱里,想吃肉酱面的时候煮点意面就可以了,方便又美味,大家不妨试一试,以后就不用再买barilla的罐头了。
小贴士
1.完全冷却之后装入密封容器,放入冰箱,在3-5天内食用完。
2.可以把猪肉末全部换成牛肉末。蔬菜的量可以在原方子上增加,但不建议减少。
3.没有两杯浓缩西红柿膏的可以不加。
4.一定要把菜和肉的水分煸干了再放西红柿泥,口感会更好