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润肺止咳银耳百合雪梨羹

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润肺止咳银耳百合雪梨羹的做法步骤图

新鲜银耳富含胶原蛋白养颜美容，雪梨润肺止咳，鲜百合软糯去火，红枣枸杞益气补血‼️

用料

新鲜银耳	半朵
新鲜百合	一头
雪梨梨	一个
老冰糖	适量
枸杞	10-20粒
红枣	适量（可不放）

润肺止咳银耳百合雪梨羹的做法

准备食材，把需要的食材洗净分好
忽略家里的乱！
银耳撕碎，百合掰开，雪梨切丁，
银耳冷水下锅大火烧开
水开放入秘制冰糖转中火
十五分钟后下百合，红枣
五分钟后下雪梨，
五分钟后下枸杞改小火闷十分钟
出锅开吃啦‼️
感冒的季节要常备哦‼️

小贴士

注意:
锅具用砂锅最好！全程必须看管好！锅盖要半盖不然丰富的胶原蛋白溢出可惜了！
可以自己加入莲子‼️

标签: #润肺 #百合 #雪梨 #止咳

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/caipu/5e1ljn.html

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