润肺的正宗食谱

因为爱美，花钱去受了罪😭做了两项目，术后只能平躺一动不动的，说到这个估计有的姐妹应该猜到是做的什么项目了。出院时医生嘱咐回家后要忌口不要喝酒，不要乱动只能平躺休息，可是我一个人住，我平躺着喝西北风吗😭伤口很痛每天......

好皮肤都是养出来的，只有由内而外的气血充盈，经脉畅通，肌肤才能水润，白嫩。中医认为白色的食物入肺，平时忙碌的工作很难把白色的食物吃全，或者想起来才会吃一些白色的莲藕，梨，杏仁等。食用起来并不方便，很难坚持。分享健脾润肺......

绝对是自己制作，安心百分百的烧仙草，营养美味又清凉去暑哦用料仙草干草250克食用碱5克酸奶50克蜂蜜3勺水1000克去火润肺烧仙草的做法我是在网上买的仙草，没买精品仙草都是叶叶那种，就买的普通仙草，比较便宜，效果也不错哦取2......

梨，营养丰富，富含维生素和矿物质，汁多味美。还含有机酸、维他命B、C及丰富的水份，有清心润肺功效，能滋润肌肤;梨味甘微酸、性寒、无毒，消炎降火，解疮毒、酒毒”的作用。可用梨和莲子或银耳、川贝等做成润肺止咳糖水，这是道一......

✌又一道美味的汤。青橄榄鲍鱼石斛汤喝一次就忘不掉的味道清热解毒、清喉利咽生津止渴润肺这个季节要多喝哦大家赶紧收藏行动起来用料猪骨250克鲍鱼6只橄榄8颗石斛10-15g盐少许润肺青橄榄鲍鱼汤的做法鲍鱼要去掉内脏！......

今天晚上做（老北京小吊梨汤）秋天在滋补的同时也需要润肺清火。梨性寒，而把梨煮成汤后能使其寒性降低，而且润肺、润燥、清火的作用更佳。熬煮出来浓稠的梨汤，比梨汁儿更浓稠好喝...这是梨汤！跟银耳梨羹不是一样东西哈～准备材......

适合冬季的一道菜，生津润肺，利咽止咳。二宝这两天感冒初愈，特意做了这道清淡的菜，甜甜咸咸，爽爽脆脆😋😋，药疗不如食疗😄用料山药1根百合3个枸杞几粒盐少许滋补润肺止咳～百合山药的做法山药去皮切片，鲜百合切掉根部，洗净剥开。......

养生壶真的太方便了。用料胡萝卜1根苹果1个姜片2片桂圆些许南杏些许瘦肉适量苹果胡萝卜汤润肺美颜的做法备料瘦肉焯水后和其他材料一起放进养生壶，加适量水。小贴士1.姜片可换成陈皮2.可以不放肉。......

【润肺止咳—无花果雪梨茶】2～3人量。这两天儿子说喉咙疼，估计是上火了，每次他刚开始咳嗽就会煲这茶他喝，喝一两天咳嗽会好很多。他爱喝又很方便的水果茶，只要20分钟，轻松搞定！用料稍洗无花果干8粒削皮切片雪梨2个适合宝宝咳......

今天炖的这个汤有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳的功效。对肝、肺都很有益处，特别适合吸烟者家中常备，健康美味！春秋时节都比较容易咳嗽，这款汤小朋友也能喝哦……用料海底椰10克玉竹10克百合5克南北杏10克川贝5-10克无花......

今天来分享一款好看又好吃的桂花银耳冻，润肺养颜Q弹好吃，多吃对皮肤也很好吃哟！用料糖桂花5勺金燕耳有机银耳2.5克绿茶1包白凉粉50克矿泉水500克椰果少许润肺养颜Q弹好吃の桂花银耳冻，超好吃！的做法准备好所需食材。将矿泉......

咳嗽最是让人烦躁！宝宝咳嗽更是让妈妈头疼！我一想不爱随便给孩子吃药！所以药膳是最好选择！这些一周喝3-4次都可以！煲汤是最简单也最营养！用料雪梨1个川贝粉适量无花果4个虎乳菌5-6片排骨边350克胡萝卜1根玉米1根润肺治咳虎......

天气冷了，总想喝一口甜甜的暖暖的粥，又怕胖...用料百合一头银耳一朵枸杞25粒核桃仁一整个新疆大葡萄干15粒广东桂圆肉15粒润肺养生粥的做法百合、银耳、枸杞核桃仁、桂圆、葡萄干加矿泉水，放入养生壶1000瓦，20分钟用料理......

最近突然患上急性气管炎，肺燥的很，回家做了这么一碗粥，非常滋养。用料香梨2个薏米适量红枣6个山药一根大米适量冰糖适量润肺滋养粥的做法洗山药，刮干净皮，切成小片。将梨洗干净，切小块。红枣、薏米、大米洗干净，泡一阵。红枣......

今天煮的这款粥很适合平时煮给小朋友吃，有助于健脾和胃、清心安神、润肺止咳。用料新鲜百合适量大米适量山药适量儿童食疗|山药百合粥～健脾和胃、清心安神、润肺止咳的做法把所有食材备好，大米+新鲜百合+铁棍山药。把大......

【猪肺白萝卜清汤】在重度污染重度雾霾中学会自强不息（吸）。。。或在雾霾没有到来之前先润润肺可好？！用料猪肺1个白萝卜1根清水2L生姜几片盐适量猪肺白萝卜清汤（润肺清肺）的做法猪肺洗净，用盐搓洗几次后切厚片。锅中放适量水......

作为一个肺弱星人，每逢变天、燥热上火，便会遭来一场长达一周甚至一个月的喉咙发炎、咳嗽气喘，直至过了25岁的这些时日，我才真正把有规律的喉咙发炎咳嗽加以重视，寻求日常预防和快速治疗的方法，川贝南杏炖蜂蜜就是其中一个良......

石斛十大仙草之一，配上花旗参清肺毒养颜，每周一次，从内到外的健康美丽。用料铁皮石斛8—10粒花旗参1—2条南北杏仁十来颗蜜枣2颗桂圆干2颗枸杞8-10粒瘦肉1斤雪梨1个姜3片石斛花旗参润肺养颜汤的做法将药材简单用清水冲洗......

徐州市第一人民医院副主任医师张国宝说柔鱼含有牛黄酸、胆固醇、蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素E、脂肪鈉、镁、磷钙、硒、锌、钾、铁、铜、锰等营养成分；含有牛黄酸和大量的不饱和脂肪酸，可以有效减少血管内的胆固......

用料鸭梨一个银耳适量冰糖四块润肺止咳鸭梨盅的做法鸭梨一个，把顶上切下五分之一，留着当盖把核掏空在掏空的鸭梨里放上冰糖再放上银耳倒上一点儿水盖上盖子上锅蒸20分钟OK，喝水，吃梨肉吧......

经常熬夜燥热的体质的人,可以多吃些像银耳,莲子这些滋阴清热降火的食物,汤中的无花果与百合清热润肺，也尤其适合空气质量差时饮用,润肺去燥，一举两得，切颗甜甜的雪梨同煮,效果更佳.中医里肺主皮毛，肺健康了,皮肤也会更加......

本人一到换季就会喉咙干容易上火，尤其是在春秋两季特别明显想喝点滋润汤水，所以就经常煲点菜干汤饮用，现在分享给朋友仔们要对自己好一点。用料猪肺200克菜干50克蜜枣3颗陈皮半片薏米10克姜（2片焯水、2片煲汤用）4片干淮山（......

2022.04.06广东人吃福建人…囧…朋友知道我咳嗽，说托人带了“无鳞鱼”给我炖汤。打开来后吓到我了，竟是恶鱼，虽说是养殖食用的，也怕怕的。不知道怎么整，在他的耐心指导下，终于把爱马仕的皮处理好了(>﹏<)润肺止咳，食材比较特别......

北方的冬天寒冷干燥，最近每天都会煮上一锅不同的糖水，早晚每人一小碗，润肺去燥，甜甜的，暖暖的······淘宝店：蜜悦手工私房甜点微信公众账号：蜜悦甜点新浪微博：悦来悦快乐用料罗汉果1个雪梨1个红枣5、6颗冰糖少许润肺去燥......

秋冬季节干燥，喉咙不舒服，鼻子干，多吃白色食物，润肺，用破壁机豆浆模式打出来很好喝。用料水1500ml莲藕适量马蹄5个雪梨1个冰糖适量破壁机润肺饮的做法莲藕我用了图中这个的一半，不喜欢喝太浓稠的洗净把莲藕雪梨切小块进破壁......