好气色需要气血调和、脾胃健旺。行气活血的川芎和白芷,以及补气利水的北芪,让汤膳补气行气、养血活血。另一方面,现代人大多久坐不动、嗜好生冷,脾胃虚弱之余还易湿气重。通过生姜、大枣、陈皮加强脾胃的运化,再搭配薏米利水渗湿,能健旺脾胃、排出湿气。
用料
美白养肤汤的做法
备齐材料
鸡焯水,材料扔进炖锅,红枣可慢下
出锅
小贴士
我们的宗旨不止是白,而且要白的发光
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