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美白养肤汤

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.73W 次
美白养肤汤的做法步骤图,美白养肤汤怎么做好吃

好气色需要气血调和、脾胃健旺。行气活血的川芎和白芷,以及补气利水的北芪,让汤膳补气行气、养血活血。另一方面,现代人大多久坐不动、嗜好生冷,脾胃虚弱之余还易湿气重。通过生姜、大枣、陈皮加强脾胃的运化,再搭配薏米利水渗湿,能健旺脾胃、排出湿气。

用料  

薏米 30克
半只
白芷 6g
川芎 10g
玉竹 10g
黄芪 15g
陈皮 1瓣
生姜 3片
红枣(去核) 3枚

美白养肤汤的做法  

  1. 备齐材料

    美白养肤汤的做法步骤图,美白养肤汤怎么做好吃 第2张
  2. 鸡焯水,材料扔进炖锅,红枣可慢下

    美白养肤汤的做法步骤图,美白养肤汤怎么做好吃 第3张
  3. 出锅

    美白养肤汤的做法步骤图,美白养肤汤怎么做好吃 第4张

小贴士

我们的宗旨不止是白,而且要白的发光

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