养肤养颜粥

具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通功效。

用料  

养肤养颜粥的做法  

1. 上述杂粮各抓适量（家里刚好没黄米），淘洗干净，适量水，电饭锅调好程序、时间。

2. 早上起床就有杂粮粥喝啦，我喜欢加红糖吃。