蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳
以前完全没做过菜的厨房小白都能做😋相信我！你们可以的！！
用料
| 西兰花 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 大蒜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 干木耳 | 适量 |
蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法
首先，你要有一朵西兰花，一根胡萝卜，一小把木耳
![蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法步骤图 第2张]( "蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法步骤图 第2张")
西兰花弄成一小朵一小朵的，泡在盐水里十分钟左右（杀虫去农药💊）干木耳用热水泡开，胡萝卜洗净切片备用，准备两瓣蒜切成蒜蓉备用
![蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法步骤图 第3张]( "蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法步骤图 第3张")
ok,接下来将洗好的西兰花和胡萝卜焯一下，开水两三分钟就差不多
![蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法步骤图 第4张]( "蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法步骤图 第4张")
另起锅，锅中倒一点点油，放入蒜蓉出香放木耳翻炒几下加入胡萝卜西兰花继续翻炒，大概两三分钟你觉得差不多熟了，就可以放盐，出锅。
![蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法步骤图 第5张]( "蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法步骤图 第5张")
小贴士
做菜很简单，我的原则是熟了就行
另外，木耳一定要买干木耳！！！鲜木耳有毒！！
木耳要吃的时候泡发，居然容易中毒！！！
