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蒜蓉蚝油西兰花菌菇胡萝卜木耳

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蒜蓉蚝油西兰花菌菇胡萝卜木耳的做法步骤图

用料

西兰花	朵
蚝油	勺
蒜	瓣
盐
鸡精
海鲜菇
胡萝卜

蒜蓉蚝油西兰花菌菇胡萝卜木耳的做法

西兰花泡盐水，木耳泡发
木耳先焯水，再焯其它，西兰花焯至断生，洗净，
沥水
起油锅，爆香姜蒜末干辣椒，老干妈，豆瓣酱
加蚝油，盐，生抽翻炒
关火加鸡精

标签: #菌菇 #胡萝卜 #西兰花 #蚝油 #蒜蓉

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