老少皆宜的菜咸粥

老人和小孩子因为牙齿关系，青菜摄入量不够。此款粥可以增加老人和孩子的肠动力，增加青菜摄入量，也可加入鹌鹑蛋。

用料  

老少皆宜的菜咸粥的做法  

1. 熬好一锅小米粥

2. 洗好青菜

3. 焯水

4. 捞出切小丁

5. 放入碗里

6. 放入适量盐（可增加鹌鹑蛋一起煮）

7. 烧开

8. 放入青菜丁

9. 搅匀，关火，即可