鹌鹑蛋的正宗食谱

用料鸡翅4对鹌鹑蛋适量油少许盐适量老抽少许姜片少许料酒少许芝麻少许葱花少许鹌鹑蛋烧鸡的做法鸡翅切段，焯水后洗去浮沫；鹌鹑蛋煮熟后，放冷水中浸泡，捞起后剥壳锅内热油，下姜片以小火煸出香味放入鸡翅，烹入料酒，煸干水份至......

用料鹌鹑蛋24个胡萝卜0.5根玉米粒30克蒜2瓣葱1根姜1片盐15克酱油2勺飘香四溢虎皮鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋煮8分钟后，剥皮，放入油锅；煎至四周金黄色，要用小火，以免糊锅；煎好后捞出备用，盛出多余的油，留下少许在锅中即可；准备配料（胡萝......

20220320首次制作。用料生抽勺姜片红烧肉豆泡鹌鹑蛋的做法五花肉切块焯水去血沫。不要过冷水，可以热水冲干净。热油少许，葱姜段炒香，加肉煸炒稍变色出油，加入生抽老抽料酒，热水没过肉。少许冰糖，不要太多，甜会很腻。小火炖煮......

红烧肉鹌鹑蛋是绝佳的组合用料鹌鹑蛋个冰糖克葱根姜片老抽勺五花肉克料酒勺生抽勺八角个盐克桂皮一块家常版红烧肉鹌鹑蛋的做法处理一下要用的食材：姜切片，蒜切段，蒜瓣儿若干，八角桂皮若干，鹌鹑蛋我水煮过后去皮，猪肉切块，准......

说到甜品，我们潮汕人可以说是家家户户都爱吃的一道，特别是夏天，像番薯汤，绿豆汤，木耳莲子汤等等，都是解腻又降暑的汤，还有一些美食，海石花，双皮奶等等，说到这些甜品，也会想到里面一些配料，有石花膏，花生仁，燕麦，桃胶，西米，红枣，莲子，葡萄......

用料鹌鹑蛋24个生抽勺老抽勺酱油卤鹌鹑蛋的做法第一步把鹌鹑蛋煮熟，放在冷水里剥开第二步重新锅里重新放水，加入味极鲜，调味用，然后再放入老抽，调色用煮开之后转小火15分钟左右即可另起一锅水烧开把西兰花烫熟摆盘就行......

宝宝不爱吃白煮蛋，弄点卤鹌鹑蛋给她，好吃营养又方便，一口一个的吃。这道美食适合1岁半以上已经长了大牙的宝宝吃。用料花椒18粒大料一小条八角2个啤酒500ml鹌鹑蛋60个老抽50ml宝宝食谱-乡巴佬卤蛋（鹌鹑蛋）的做法把鹌鹑蛋煮......

早晨肯定都是一家人时间都最为紧张的阶段该上学的上学该上班的上班我家妞从小觉少现在也是她每天第一个起床起来后就来叫醒我们陪着她看书介个孩子咋这么爱学习？虽然我真心希望她能多睡会儿也让我们多睡会儿啊她看动画......

用料排骨1KG鹌鹑蛋300g豆结（千张结）400g香叶2片半八角3整颗桂皮2瓣黄酒1瓶生抽3大汤勺老抽4分之一小碗盐适量糖适量大葱1颗生姜6片（稍厚）热水适量红烧排骨烧豆结和鹌鹑蛋的做法1.鹌鹑蛋煮熟剝壳。排骨用冷水浸泡50分钟，左......

用料牛油果半只鹌鹑蛋一只拉丝chess若干黑胡椒按需索取盐按需索取欧芹碎按需索取牛油果焗鹌鹑蛋的做法牛油果对半切开，取出果核，打入鹌鹑蛋撒上chess碎，盐，黑胡椒，入烤箱。烤箱150度烤15分钟，然后250度5分钟，刚刚好chess焦而......

鹌鹑蛋中大量的维生素D能增进大脑记忆力，而且，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好因此，鹌鹑蛋也......

脆脆的外皮加自己喜欢的调味汁有不肥不腻的口感和圆圆满满的寓意，国庆宴压轴，少不了它了一口气就消灭了6个还没吃够……哎……我的体重呀！！用料熟鹌鹑蛋10个鸡蛋一个面粉适量盐适量香油适量耗油适量料酒适量猪肉糜适量玉......

学起来在家自己就能做好吃的卤鸡爪软糯Q弹好吃到舔手追剧必备下饭神器一手一个吃着太爽啦～而且这个配方可以卤一切：鸡小腿、鸡翅、鸡爪、鹌鹑蛋、莲藕是微甜的口味，喜欢吃辣的朋友就往里面加干辣椒就可以啦用料鸡爪300g......

蛋类之中，孩子爱吃的是鹌鹑蛋，它不光营养丰富，还小巧可爱，孩子也能一口吃一个。鹌鹑蛋的做法中，茄汁鹌鹑蛋的这种做法孩子最喜欢，酸甜适口，外焦里嫩，每次做了都不剩，吃起来太过瘾了。它做法简单，用料也简单，快来试试吧。用料鹌鹑......

用料鸡胸肉100克苦菊50克莲藕50克豌豆30克红彩椒25克黄彩椒25克鹌鹑蛋3个醋适量橄榄油适量盐适量什锦鹌鹑蛋鸡肉沙拉的做法1鸡胸肉洗净,焯熟,撕成条;豌豆洗净,焯熟;莲藕去皮,洗净,切丁,焯熟;鹌鹑蛋洗净,煮熟,去壳,切......

给自己的便当添点萌元素，用鹌鹑蛋做个可爱的小兔纸。用料鹌鹑蛋胡萝卜工具：水果刀、酸奶吸管、竹/牙签鹌鹑蛋小兔的做法切一片2mm厚薄的胡萝卜，用吸管在胡萝卜片上刻小圆粒；用长竹签将胡萝卜粒顶出来；没有长竹签就将吸管剪......

用料鹌鹑蛋若干生抽2勺老抽1勺麻油1勺白糖1小勺康乐醋1勺凉白开3-4勺芝麻适量大蒜2瓣辣椒酱按需加入，也可不加皮蛋2-3个（按需）0难度的鲜卤鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋冷水下锅，煮5-6分钟。然后过冷水，并在冷水中浸泡5分钟左右，剥起......

自从得到了这个腌蛋的配方，我觉得年夜饭的凉菜首选是它没错了!!真的超开胃好吃，而且做法简单到小白也不会失败，学会这个，减肥时候也不用饿肚子，直接整它，管饱不挨饿。用料鹌鹑蛋1斤葱3根生抽3勺盐3克白糖半勺凉白开大半碗洋......

用料鸡蛋4只鹌鹑蛋500g茶叶15g大料5g辣椒1个姜片5g香叶3g盐3小勺黄酒10g酱油10g糖1小勺茶鸡蛋/鹌鹑蛋的做法先把姜片、辣椒、大料、茶叶用纱布扎成小包待用鹌鹑蛋鸡蛋冷水下锅煮开约3分钟将鸡蛋摆在电饭煲最底层，依次......

耗时短暂、颜色清爽、食材简单，在这样一个炎热的季节来一发超级适合在夏天食用的沙拉呗！用料黄桃罐头水煮鹌鹑蛋樱桃萝卜薄荷叶黑胡椒粉肉桂粉黄桃鹌鹑蛋樱桃萝卜沙拉的做法黄桃切块、水煮鹌鹑蛋切片、樱桃萝卜切薄片。......

用料芦笋1把虾仁200克鹌鹑蛋15个生抽1勺蚝油半勺料酒半勺剁椒半勺油适量黑胡椒粉适量芦笋虾仁鹌鹑蛋的做法材料准备:芦笋1把虾仁200克鹌鹑蛋15个生抽1勺蚝油半勺料酒半勺剁椒半勺油适量黑胡椒粉适量芦笋洗净，切小段，淖......

因为疫情被隔离在家，想给家人增加些动物蛋白，这是一个不错的选择。用料猪勒排400克鱿鱼500克鹌鹑蛋半斤八角一只红烧勒排+鱿鱼+鹌鹑蛋的做法勒排、鱿鱼洗净勒排切段焯水鱿鱼切段焯水鹌鹑蛋煮熟划口容易入味现将勒排下锅......

红烧肉里面加了炸过的鹌鹑蛋，虎皮鹌鹑蛋吸收了红烧肉的汤汁，美味double～用料五花肉500克鹌鹑蛋10个葱姜适量八角香叶桂皮适量花雕酒、老抽、生抽适量冰糖、盐适量红烧肉焖虎皮鹌鹑蛋|马克西姆不粘锅的做法准备好所需要的......

用料桂圆一小把鹌鹑蛋六个白糖桂圆鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋煮熟，剥壳备用桂圆肉洗净，倒入锅中，加适量水大火煮开改小火煮10分钟左右放入剥好的鹌鹑蛋小火煮5分钟加适量白糖调味......

疫情期间也尽量精致一些，简简单单，天然的味道，真的能让自己心情变好呢～拥有新鲜的食材，做一份健康的饮食，简直是这个时间最珍贵的东西啦！用料白蘑菇12个鹌鹑蛋8个葱姜蒜粉少量自己喜欢的酱料少量满口爆汁的烤蘑菇鹌鹑蛋的做......