老少皆宜的正宗食谱

家里多了几根铁棍山药，突发奇想想做山药红枣蛋糕，铁棍山药主要产自河南焦作地区，因有像铁锈一样的痕迹而得名既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，含有大量的黏蛋白和淀粉，是很好的蛋糕粘合剂，做出来的蛋糕口感粘糯，如同加了......

用料米2两油少量潮汕粥水火锅（鲜香美味，老少皆宜）的做法2两东北大米，提前用水浸泡半个小时，沥干水加入适量油（猪油最好，食用油也可）搅拌均匀，放入冰箱冷冻，结冰后拿出，砂锅加入5到6斤水，大火煮开后转中小火熬制1～2个小时（浓稠程度看......

懒人自有懒办法～炖一锅排骨高汤，分装冷冻，随吃随取，特别方便～用料排骨克葱根蒜瓣姜片水老少皆宜排骨高汤的做法排骨清水洗过后，同冷水一起下锅，煮开，撇出浮沫，直到没有血水溢出不要熄火，用筷子一块接着一块的夹出排骨，每次夹的时......

豆腐其实做起来方便易学，还有豆腐脑，做点给家人吃很不错哦~我用的是淘宝买的豆腐模具和内酯豆腐王，模具不一定得买，可以利用家里的锅碗，然后用的是料理机打豆浆，由于容量限制得分两次打，每100g（干）黄豆泡好后和水一共是1100ml......

这是一道功夫菜。材料很简单，信手拈来。但制作过程比较久，各种剁，超费工夫。可是受欢迎，下饭，健康，家里的味道。做饭好比谈恋爱，往往花心思的菜，再简单的食材，都能让人回味和感动。用料嫩滑水豆腐2块（一家四口）肥瘦相宜的猪肉100......

太阳鱼，刺少营养高，做法简单，不管家有幼儿还是老人，独居还是情侣想做给另一半的都特别适合。用料鱼1条葱3根酱油4勺酱油1勺水4分之1勺蚝油几粒白砂糖，调匀备用盐5克姜6片（有条件的可以切丝）手把手教会你超简单的清蒸太阳鱼，爽......

用料河虾(青壳虾)250克葱2根糖1勺盐少许醋1勺料酒2勺生抽1勺老抽1勺姜3片糖醋葱爆河虾，简单方便的油爆河虾，营养丰富，高蛋白，补钙的好选择，老少皆宜！的做法河虾清洗干净，姜切片，葱切小段备用锅里倒入食用油加热，先放入姜片葱白......

一直很喜欢吃虾类的食物，比如鲜虾片，哈哈，可惜做起来太复杂了，还是虾饼来的容易。把虾肉剁成泥之后的口感很软弹，老少皆宜~很适合跟家人一起分享。用料虾适量鸡蛋1个青豆玉米粒少量玉米淀粉2勺白砂糖一点点盐一点点黑胡椒......

肉蛋菜主食，总有一款娃不爱，没关系，做成小饼就爱了。用料虾5只姜1片豆腐200g钙菜1大片萝卜30g鸡蛋1个面粉40克盐1克老少皆宜——豆腐虾饼的做法将虾去除虾头虾线，放入凉水锅中，加入1小片姜，烧开水后取出，剥壳，切碎，备用。烧开......

老少皆宜的一款营养粥栗子粉糯香菇鲜美加上高蛋白的鸡肉营养美味用新鲜鸡腿肉口感会更嫩给小宝宝吃，还可以把栗子处理成栗子蓉，更软糯香甜大米还可用少许植物油腌制30分钟，粥会更香更软烂哦适合年龄：11个月以上，咀嚼能力有......

前排贴士：1、这里用的是浓稠的椰浆，换成椰汁/椰奶的话，要把凉水部分也换掉。2、甜度可随个人喜好调整。用料洲星马蹄粉1杯椰浆2杯芒果肉200g白砂糖1杯凉水2杯椰香芒果钵仔糕，健康零食，老少皆宜，超好吃的做法芒果1个去皮切成......

❓问题集中在文末。选梨很重要，雪花梨和鸭梨都可以，水晶梨苹果梨皇冠梨香梨等等的这些，作为水果直接吃了吧。每年到了秋冬季节，熬点秋梨膏，享受酸酸甜甜的味道😊正宗的秋梨膏是用大铜锅炮制，现在用搪瓷锅也可以熬制高品质秋......

用料粉丝一把大虾12只蒜蓉两勺辣椒碎一勺盐半勺糖半勺生抽两勺蚝油一勺热油两勺宴会级菜品，蒜蓉粉丝蒸虾，外型像绽放的花儿,虾肉的优质蛋白老少皆宜,名字寓意富贵吉祥万分讨喜。的做法一二三四五六七八九十十一十二......

大家好，本期视频和大家分享一道经典家常菜“京酱肉丝”，其中烹饪手法是北方特有的“酱爆”，将腌制入味的肉丝炒熟炒散之后加入甜面酱爆香收汁，每一根肉丝都被浓郁的酱汁包裹，成菜咸甜适中，酱香浓郁。必不可缺的配菜是切成细......

最开始想做这个花朵溶豆完全是被它的神仙颜值所吸引，清新可爱，正如一朵朵的小洋甘菊。发到朋友圈，收获了很多人的赞，很多人表示很漂亮想学怎么做。我也是在别人的基础上做了两次，总结了一下自己的经验，供大家参考。此配方是......

用料鲫鱼1条葱1根姜3片虫草花5克豆腐1块金针菇1把黄金鲫鱼汤简单美味全家老少皆宜的做法准备食材熬鲫鱼，记得加生姜去腥哦熬成这个颜色就对了其他食材放进去，煮十分钟鲜甜美味的鲫鱼汤就完工咯小贴士食客们注意，豆腐要买......

这款面包我做了好几年给家人吃，特别适合老人小孩子，果干的酸甜偶遇全麦粉的香，切薄片特别好吃！只要不怕粘手，什么都不是问题！健康早餐走起！用料高筋面粉150克全麦粉150克普通酵母3克凉水205克-210克盐2克葡萄干35克蔓越莓干3......

很喜欢豆浆，但是总是觉得不够醇香，我家也经常煮杂粮粥，但是有时候真的很难嚼，其实还是自己比较矫情，哈哈，后来老公买了料理机，把煮熟的杂粮粥扔进料理机，放点自己喜欢大的坚果，味道果然不一样，从此爱上它。用料黑米适量黑豆适量......

★★★★★我的抖音版：红烧五花肉（高压锅版）肥而不腻、肉质嫩滑、入口即化。味道好极啦，我家小孩大人都喜欢吃。……………………红烧肉味道是什么味？红烧肉的主流做法做出来的味道基本都是香甜可口、肥而不腻、肉质嫩滑、......

用料鸡蛋1个胡萝卜1根玉米2/3根豆腐半块地瓜粉勾芡用少量小虾米少量午餐肉一块老少皆宜的营养简易汤的做法玉米掰粒，胡萝卜切丁先下水煮可以用开水比较快煮汤豆腐切丁加进去胡萝卜玉米汤里加盐跟鸡精午餐肉切丁继续加......

外面買點價格高，食材不知道好壞自己做放心老少皆宜。用料牛肉里脊克盐糖，姜肉松，老少皆宜营养餐的做法牛里脊不要带筋的。有筋的去掉哦横切小薄片，放姜葱盐清水。高压锅蒸15分钟煮熟捞出晾干，24小时。放袋中用金箍棒擀面杖......

是春天的小花包呀！大人小孩都喜欢的小面包！用上了上次分享的自制无糖少油的枣泥馅：特别经典，口味很醇正，小花花的造型也可可爱爱，一把小剪子就能做的餐包造型，适合新手宝宝哦~用料配方大约可做8个枣泥小花包高筋面粉200g低筋......

今日夏至，在我们江南有着吃“夏至饼”，用擀面为薄饼烤熟夹着喜欢的菜食用。今天分享一道不用擀面不用烤，简单1做健康又营养，老少皆宜的黄瓜鸡蛋饼。用料鸡蛋2个黄瓜1段淀粉2克清水10克盐1克橄榄油适量老少皆宜，简单易做的......

一位法国的面点师爱上了一位叫玛格丽特的小姐，他在做甜点时，会默念心爱人的名字，不经意的就将自己的手印按在了饼干上。于是，便用这位小姐的名字作为这款法式甜点的名称。玛格丽特饼干作为入门练手的饼干，几乎每个初学烘焙......

冬日养生汤用料墨鱼干两片排骨半斤生姜大蒜黑木耳枸杞胡萝卜料酒盐糖葱花【养生汤】墨鱼干排骨汤益气补血鲜味无比宁波菜老少皆宜黑木耳胡萝卜枸杞子清汤的做法一二三四......