简单易做好吃营养的秋葵呢

8月要入职体检嘛，体检前照例要吃的清淡一些，秋葵就是一个超级棒的菜品啦，简单易做好吃又营养，秋葵功效甚多:美容养颜，降血糖，保护肠胃，减肥，消除疲劳，真是小仙女们不错的选择呢

用料  

简单易做好吃营养的秋葵呢的做法  

1. 小院里新鲜的秋葵来一打

2. 秋葵洗净放入锅中，倒凉水没过秋葵，水烧开煮两分钟，关火闷两分钟

3. 将秋葵捞出沥干水，待凉透后切成小段，装盘

4. 蒜和辣椒切末，加糖和盐

5. 再倒入酱油和醋

6. 将调好的料倒入秋葵中，一盘颜值高又好吃还健康营养的秋葵就做好了，超级简单哦