当前位置

首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 简单又营养的秋葵(沾汁呢还浇汁呢?)做法大全

秋葵(沾汁呢还浇汁呢?)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.64W 次
秋葵(沾汁呢还浇汁呢?)的做法步骤图

用料  

秋葵 适量
辣椒 2个
大蒜 半头
一根的1厘米左右
生抽 3勺
适量克
提鲜用一点。

秋葵(沾汁呢还浇汁呢?)的做法  

  1. 辣味酱汁的调料。这个时候吃白灼很多菜,白灼虾,菜心…………也可以拌面条。

    秋葵(沾汁呢还浇汁呢?)的做法步骤图 第2张
  2. 秋葵洗干净,水里加一点盐泡几分钟。

    秋葵(沾汁呢还浇汁呢?)的做法步骤图 第3张
  3. 锅里水烧开下秋葵煮,煮熟,捞出来放到一大盆过滤过的水中(喜欢的还可以在水里加点冰块,反正我舍不得我的冰块用开来冰镇菜)

    秋葵(沾汁呢还浇汁呢?)的做法步骤图 第4张
  4. 辣椒和蒜切碎入一个碗里,可以耐温的碗比较好

    秋葵(沾汁呢还浇汁呢?)的做法步骤图 第5张
  5. ➕2勺生抽,一丢丢糖

    秋葵(沾汁呢还浇汁呢?)的做法步骤图 第6张
  6. 葱切碎,加一勺生抽和一点糖。

    秋葵(沾汁呢还浇汁呢?)的做法步骤图 第7张
  7. 锅里烧的油,把油烧看淋分别在碗里。

    秋葵(沾汁呢还浇汁呢?)的做法步骤图 第8张
  8. 秋葵控水,用刀切掉头尾,摆盘,也可以切段,把酱油汁直接浇上去。

    秋葵(沾汁呢还浇汁呢?)的做法步骤图 第9张

小贴士

一个辣和不辣,没有浇汁上去是为了满足我家的不同需求。