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超鲜美的鸡肉辣椒酱(无糖)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.27W 次
超鲜美的鸡肉辣椒酱(无糖)的做法步骤图

麦吉减肥法进行中,买过平台的鸡肉辣椒酱,超级鲜美好吃~但是小小的一瓶要十多块……节俭(穷bi)本人决定自己做,口味还不赖~不过味道当然比不上平台上卖的啦~

用料  

鸡小胸 400-500克
小米椒 200克
食用油 忘了量……总之要非常多,鸡胸肉的3倍多吧(宜多不宜少)
无糖蚝油 3-4勺
无糖酱油 3-4勺
适量
花椒 八角 适量

超鲜美的鸡肉辣椒酱(无糖)的做法  

  1. 鸡小胸和小米椒分别洗净滤水,小米椒去蒂,再分别用料理机打碎

  2. 宽油入锅,放入适量花椒八角,小火炸出香味后捞出不要,鸡肉蓉放入油锅中,小火慢炒,一直加热到鸡肉变色、油中没有水分变清澈,放入所有的小米椒碎碎,转中火炒制

  3. 期间加入盐、蚝油、酱油,炒至没有水分后转最小火,继续加热几分钟

  4. 炒制完毕的鸡肉辣椒酱中,鸡肉蓉是成块状的,不太好看,也不方便入菜或者当抹酱,凉一会后放入料理机中打成酱就可以了

    超鲜美的鸡肉辣椒酱(无糖)的做法步骤图 第2张

小贴士

没有无糖需求的朋友也可以用普通蚝油和生抽