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靠吃减肥餐16天瘦8.3斤，减肥一点都不难

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靠吃减肥餐16天瘦8.3斤，减肥一点都不难的做法步骤图

减肥期间平台期2.3天很正常
追求天天瘦斤瘦是没办法坚持的

不要看斤数要看腰围身体变化哈

晚餐的调料：醋1勺酱油一勺
蒜头粒一勺辣椒粉半勺
蚝油半勺花生酱半勺
香菜几根搅拌均匀

用料

早餐	牛奶全麦安包
午餐	海苔杂酿饭卷
晚餐	凉拌魔芋粉

靠吃减肥餐16天瘦8.3斤，减肥一点都不难的做法

如图
如图
做法如图哈
晚餐超赞有凉皮的味道，就是魔芋粉吃起来没有凉皮软嫩

标签: #减肥餐 #减肥 #天瘦 #靠吃减肥餐16天瘦83斤 #减肥一点都不难

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/0gd88g.html

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