少量淀粉、大量低碳蔬菜、少量蛋白质，橄榄油提供油脂，完美减肥套餐
用料
减肥盛宴：黑胡椒鸡胸什锦沙拉的做法
鸡胸肉解冻切块，水煮熟。平底锅几滴橄榄油下鸡块小火煎烤。加少许盐和黑胡椒。稍焦黄起锅
其他蔬菜煮熟、烫熟、摆盘，倒少许蒸鱼豉油。
小贴士
晚餐食用佳
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