巨减脂蔬菜包（一周八斤不是梦）

我觉得这个搭配对于想要快速减脂的人，简直是美味，就像吃烤肉一样，热量巨低。火腿肉片100卡一包，鸡蛋4个200卡左右，这个烤肉酱也很低脂，巨好吃还带点甜甜辣辣的，差不多30，40卡（100g,一百多卡）。而且吃完饱腹感巨强
而且对于不爱生吃蔬菜，和水煮蛋的人，觉得会爱上！
相信我吃这个一周可以瘦十斤，上周把这个作为每天都要吃的一个菜，瘦了快十斤，加油啊！各位

用料  

巨减脂蔬菜包（一周八斤不是梦）的做法  

1. 所有食材 ，火腿片我用的低脂火鸡胸片，鸡蛋水煮

2. 烤肉酱

3. 一片生菜叶

4. 抹上一点点酱，这个酱，酱香味，甜甜的 ，吃着有丝丝辣味

5. 放上鸡蛋和肉片

6. 包起来就好，就像吃韩国烤肉一样

7. 看图可能没拍出它的美味，试一试吧真的巨好吃，不爱生吃生菜，水煮蛋的一定爱上！

8. 咬开以后，想把鸡蛋以后煮成流心的，觉得更好吃

9. 一个小小的