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这么吃㊙️月瘦十斤不是梦‼️低卡✅蔬菜三明治

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这么吃㊙️月瘦十斤不是梦‼️低卡✅蔬菜三明治的做法步骤图

减肥的姐妹看过来 💁🏻‍♀️
这么低卡又饱腹美味的减脂餐必须安排起来‼️
做法超简单懒人必备三步‼️即可完成✅

用料

鸡蛋	1个
生菜	6片
肉松	适量
辣椒酱	适量
鸡胸肉	1块

这么吃㊙️月瘦十斤不是梦‼️低卡✅蔬菜三明治的做法

食材准备
不放油电饼铛煎熟鸡胸肉和鸡蛋
平铺三片生菜
放入鸡胸肉煎蛋肉松
挤上适量辣椒酱
表面铺上三片生菜叶
紧紧用保鲜膜裹起来就可以啦
❤️生菜脆脆的
鸡胸肉鲜嫩多汁
配上辣辣的肉松和辣椒酱🤗🤗🤗
口味不会很单一😎😎😎
口感层次丰富😜😜😜

标签: #低卡 #蔬菜 #十斤 #三明治

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/2qe4dn.html

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