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减脂便当|紫薯燕麦团☆胡萝卜丁☆青椒红椒炒鸡胸肉☆番茄酱☆卡路里减半的沙拉酱

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.27W 次
减脂便当|紫薯燕麦团☆胡萝卜丁☆青椒红椒炒鸡胸肉☆番茄酱☆卡路里减半的沙拉酱的做法步骤图

减脂真的好难

用料  

鸡胸肉
胡萝卜
青椒
红椒
紫薯
燕麦
牛奶

减脂便当|紫薯燕麦团☆胡萝卜丁☆青椒红椒炒鸡胸肉☆番茄酱☆卡路里减半的沙拉酱的做法  

  1. 紫薯直接着吃其实挺好吃的,但是我还剩了好多燕麦片,就把紫薯和燕麦片和一起,加点牛奶团成团的样子,多了的直接放冷冻,第二天热一热就装盒里,很方便。

    减脂便当|紫薯燕麦团☆胡萝卜丁☆青椒红椒炒鸡胸肉☆番茄酱☆卡路里减半的沙拉酱的做法步骤图 第2张

小贴士

今日便当,有点简陋了,但是我一定会瘦的‎|•'-'•)و✧

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