减脂便当🍱低盐鸡胸炒彩椒、红薯糙米饭

小白也可以做的减脂午餐便当🍱，超简单！仅513千卡

用料  

减脂便当🍱低盐鸡胸炒彩椒、红薯糙米饭的做法  

1. 彩椒和鸡胸切片，放入锅里，加入六月鲜轻盐原味酱油，搅拌一下，加入菜油

2. 此刻把锅放入炉上，开中火，盖上锅盖焖煮，中途翻炒一下避免粘底和糊椒，煮至鸡胸熟透即可出锅

3. 糙米和红薯一起加入电饭锅，加适量水煮至熟透即可，会惊讶的发现，糙米和红薯融合的甜味特别满足，嘻嘻

小贴士

好好吃饭，祝你暴瘦✌️