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关晓彤同款解馋不胖的酸辣汤

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.68W 次
关晓彤同款解馋不胖的酸辣汤的做法步骤图

夏天就是要瘦瘦瘦,减肥路上难免嘴馋,那就给自己放纵吃一下。

用料  

鸡蛋 1个
鸡胸肉 适量(根据人数)
鱿鱼丝 适量(根据人数)
木耳 适量(根据人数)
胡萝卜 适量(根据人数)
金针菇 适量(根据人数)
海带丝 适量(根据人数)
山药 适量(根据人数)
黄花菜 适量(根据人数)
白胡椒粉 2勺(根据自己口味)
黑胡椒粉 1勺(根据自己口味)
适量(根据自己口味)
适量(根据自己口味)

关晓彤同款解馋不胖的酸辣汤的做法  

  1. 黄花菜用水泡发。

    关晓彤同款解馋不胖的酸辣汤的做法步骤图 第2张
  2. 海带丝泡水洗净。

    关晓彤同款解馋不胖的酸辣汤的做法步骤图 第3张
  3. 胡萝卜切丝。

    关晓彤同款解馋不胖的酸辣汤的做法步骤图 第4张
  4. 木耳泡发切丝,金针菇洗净,香菜切碎。

    关晓彤同款解馋不胖的酸辣汤的做法步骤图 第5张
  5. 鱿鱼洗净。

    关晓彤同款解馋不胖的酸辣汤的做法步骤图 第6张
  6. 剩下的就是山药切片,鸡胸肉煮熟用手撕碎。

  7. 1、锅中油热后,加入蒜末,小葱,爆香。(也可以再加入姜末,但是我不喜欢吃姜,所以没放)
    2、加水(如果家里有鸡汤的话,把水换成鸡汤会更鲜美),然后把备菜倒进去。(鱿鱼等水开再放)
    3、根据个人口味加入胡椒粉,醋,盐等调料。

  8. 煮沸就可以吃啦。个人觉得酸辣汤的重点就是胡椒粉,一定要多放一点,灵魂所在。

    关晓彤同款解馋不胖的酸辣汤的做法步骤图 第7张